ډیری میرمنې چمتو دي چې موږ ته یو ښکلی قربانی ترلاسه کړو قربانیانو ته لاړ شو. په خوشبختۍ سره، دلته خوندي لارې شتون لري، تاسو څنګه ژر تر ژره وزن له لاسه ورکړئ او ستاسو بدن بدن ته زیان ورسوي، مګر ښه. یو داسې طریقه ده چې د څښاک د مڼې سیب ساکر د وزن د ضایع کیدو او بدن پاکولو لپاره.
که چیرې ښځه د معدني جریان د عضوي عضوي ناروغیو شتون نلري، د بیلګې په توګه، د ګیسټریت یا کالټس لپاره، نو دا طریقه کولی شي په چټکتیا سره وزن او پوستکي له لاسه ورکړي.
آیا زه کولی شم وزن له السه ورکړم که چیرې زه د مڼو سیب وڅښم؟
له دې امله چې د مڼو سیب ساکر په اسید او ډیری ویټامین لري، د دې انډول د وزن د لاسه ورکولو له پروسې سره د مرستې توان لري. په هرصورت، هیڅ طریقه کولی شي اغیز ونلري، که چیرې د تغذیه محدود نه وي او په ورزش کې ښکیل نه وي. نو له همدې امله، دا د پنجشنې پر ځای نږدې دی. پیټین، چې په مڼو کې په لوی مقدار کې موندل کیږي او له همدې کبله د مڼو سیند په سینګ کې، د هغو کسانو لپاره چې د څو پونډو څخه د لرې کولو په لټه کې دي خورا ګټور دي. مګر تاسو یوازې د هغه په اړه نه شم حسابولی.
همدارنګه، دا طریقه د هغو کسانو لپاره مه اخلئ کوم چې د ګیسټریت یا معدې السرس سره تشخیص شوي. د سرک د حل څخه ګټه اخیستنه کولی شي د دې ناروغیو زیاتوالی راولي. او د غاښونو د غاښونو د وسایلو د اخیستو دمخه یې لاړ شئ. د لوړ اسید د محتویاتو له امله، د مڼو سیور انګور کولی شي د غاښونو انډیل زیان رامنځته کړي. دا په ځانګړې توګه د هغو میرمنو لپاره خطرناکه ده چې غاښونه یې د غاښونو یا غاښونو د غاښونو لرونکی وي، د بیلګې په توګه، توږنه. دا د ارزښت وړ نده ځکه چې د ښایسته مسکرا له لاسه ورکولو خطر سره د ښې ښکارندویه کولو لپاره د هیلې تمه ده.
د وزن کمولو لپاره د مڼو سیب څښاک څښل؟
د ګټو د راوړلو لپاره د وزن د ضایع پروسې لپاره، دا د دې طریقې د تطبیق لپاره ډیری قواعد پوهیږي.
- په یوه ګاز کې د تودوخه جذب شوي اوبه، دا اړینه ده چې د مڼو سیور سرې ضایع کړي او په اوو ورځو کې یې دا حل د خوړو څخه دمخه یو ساعت دمخه سهار وخت ونیسئ. حتی که نجلۍ نه غواړي خواړه وخوري، د اړتیا په وخت کې د 30 دقیقو څخه وروسته د ناستو خواړه وخوري. البته، دا ښه ده که چیرې دا اوبه په اوبو یا پنیر کې پخي شوي وي.
- د دویمې اونۍ په جریان کې، د دې سپارښتنې 2 بڼې باید د ورته حجم ته اضافه شي. که چیرې یوه ښځه د حل خوند نه خوښوي، نو تاسو کولی شئ لږه شات اضافه کړئ. دا څښاک د نایټیټ څخه نیم ساعت دمخه هم اخیستل کیږي.
- د دریمې اونۍ لپاره موږ د لومړۍ اونۍ نسخې مطابق یو څښاک چمتو کوو. د ننوتلو قواعد هم خوندي دي.
- تاسو کولی شئ دا کورس یواځې د 30 ورځو څخه وروسته تکرار کړئ.
دا عمده ټکی دي چې د مڼو د ساکر په سمه توګه د وزن د ضایع کولو لپاره څښاک تنظیموي. که تاسو په بشپړه توګه د ټولو سپارښتنو سره سمون ولرئ، او همدارنګه د خواړو او تمرین سره سم تعقیب کړئ، بیا اضافه وزن به په چټکۍ سره لاړ شي او بیرته راستون نشي.
د مڼو سیب د څښاک څښلو لپاره بدن څنګه پاک کړئ؟
د دې وسیله په څیر تاسو نشو کولی یوازې یو څو پونډه له لاسه ورکړو، بلکه هم
په دوو اوونیو کې، تاسو باید د معدني اوبو یو شیش وڅښئ چې د هغې شنډې شوې شیدې او د مڼو سیور دوه ټوټې ټوټې. د داسې حل کولو وروسته، ناسته به یوازې د 30 څخه تر 40 دقیقو پورې شتون ولري. د دې کار کارول یوازې د یوې میاشتې وروسته ممکن وي. دا وخت اړین دی چې د معدنی میوکوسا اغیزه ونلري.
په دې وخت او کاسمونو کې غوښتنلیک مه هیروئ، په ځانګړې توګه که تاسو غواړئ د پلمونو څخه ځان وژغورئ. دا به اغیزه زیاته کړي.