ډیری وخت د پخوانیو ناپاکو ډوډۍ پخلی کولو وروسته د یو نوي عصري پخلنځي مرستیال په مرسته، د هغه نظر د بنسټیز غوره لپاره بدل شوی دی. په Multivark کې د منن دالس د ساسسلین کې پکا شوي انالال په پرتله خورا خوږ دی، په پښو کې نلري او یوازې په خوله کې خټکیږي. په دې طریقه د ډوډۍ چمتو کولو له لارې، تاسو به د دې قضاوت د سموالي څخه اطاعت وکړئ.
په منډو باندې د څو منډو په مینه کې د منن پتلون
په څو اړخونو کې د منن دالری، هغه نسخه چې د شیدو کارول د مائع اساس په توګه وړاندیز کوي، خورا غذايي، سنتریت او کلوریک دی. دا مهمه ده چې د غنمو او مایعاتو درست تناسب وڅیړل شي ترڅو د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره. د خواړو پخلی کولو لپاره د وسیله ماډل پر بنسټ، تاسو د "دودک پتلون"، "ملپیوار"، "کاش"، "چټک" کاروونې کارولی شئ.
د مننې لوز په څو برخو کې د کدو سره
د مننې دزریز کولی شي، موټرو، مايع، په خالص شکل کې پخیږي، یا د انګورو، میوو، وچو میوو او حتی سبزيجاتو سربیره. بله، موږ به تاسو ته ووایاست چې په سلواغې په څو کثیراریک کې سمولینا لوز پکښې. سبزی ددی لپاره غوره دی چی ددی هدف لپاره یوټټیمګ خوږه نوعه وټاکئ، دا تخمونه، ریبسونه او هګۍ پاک کړئ، وروسته له هغې چې غوز ممکن د کیوب په اندازه کوچنی وی.
عنصرونه:
- د سیمولینا - 140 g د کډوال.
- ټول شیدو - 820 ملیونه؛
- د کدو لوپ - 220 g؛
- غوړ، بوره، مالګه.
چمتووالی
- کیوبونه په سمه توګه چمتو شوي چمتو شوي کدوین د ابلاغ اوبه سره ډک شوي تر هغه چې د "سوپ" یا "کارا" موډل کې د 20 دقیقو لپاره په بشپړه توګه پوښل او ټوکر شوی وی.
- اوبه خړوبیږي، او د سبزی غوټۍ په مخلوط سره یا د سټینر له لارې مینځل کیږي.
- Puree په یوه کڅوړه وسیله په ټوله شيدو سره مخلوط شوی، مخلوط یو خنډ ته مخلوط کړی، نمونه یې کړه او خوند یې وخوړ.
- دا ډول وسایل د دې ډول پخلی کولو لپاره مناسبه طریقه بدل کړئ، مواد د دې لپاره اجازه ورکوي چې لږ فشار راولي، په عین حال کې یې په عین حال کې سره مخلوط کړي.
- خواړه په ټاکل شوي پروګرام کې د اوه دقیقو لپاره خواړه وخورئ، بوی او خدمت وکړئ.
مايع سلولي
د فارمول نه پوهیږئ، د خواړو غوښتل شوي جوړښت تر لاسه کول خورا ساده نه دي. مګر دا په سمه وروستۍ پایلې پورې اړه لري، ایا دا به د خوښۍ سره وخورل شي یا به کوټش ته لاړ شي. یو څوک د ډوډۍ موټرو او ویشین تسلسل خوښوي، او یو څوک غواړي چې دا د چاڼ لکه سوپ سره وخوري. که چیرې تاسو په دې ترکیب کې ښودل شوي تناسب ساتل غواړئ په شیدو باندې یو څو اړخیزه مايع کې د مايع منن پاټرې به ترلاسه شي.
عنصرونه:
- د سیمولینا - 80 g ډله
- ټول شیدو - 990 ملیونه؛
- غوړ، بوره، مالګه.
چمتووالی
- غوړ، ټول شیدي، مکھن په څو وسایطو کنټرولرونو کې مخلوط شوي، ډډ کړل شوي او خوند شوي.
- دا وسیله په مناسبه طریقه بدله کړئ او د لسو دقیقو لپاره تیار شئ.
- د عصري عامل لپاره، د خوځښت ټکی تر هغه وخته پورې چې د کڅوړې محتويات د وخت څخه وخت ونیسي.
څنګه په اوبو باندې یوه منګله وپلټئ؟
ایا تاسو غواړئ د توتیو کلیساونه کم کړئ یا یې ورته بدله کړئ؟ بیا یې د شيدو اضافه کولو پرته په اوبو باندې وخورئ. په داسې ډول فعالیت کې، ډوډۍ تازه وي، نو دا غوره ده چې دا د انګورو، تازه یا وچو میوو، مغز لرونکو او نورو اضافي اضافو ټوټو سره ضمیمه کړئ. که حلال وی نو تاسو کولی شی د مکھن د کڅوړی سره اوبو ته کیږدئ. بیا به تاسو په دې پوه شئ چې په څو اړخیزو اوبو کې سمومین کڅوړي.
منکا د کیلا سره
په څو اړخیزو اوبو کې د سمومین کولو لپاره ډیر خوشحاله او خوند اخستل کیږي، موږ دا وړاندیز کوو چې دا د کیانا یا کیلې خالص د سلسونو غني کولو سره. برسېره پردې، ډوډۍ به په بشپړه توګه نه ډیری سپک شوي مغز لرونکي وي، غوړ شي، لوړې ممیز او شات. د لاندني لارښوونې څخه به تاسو وپوهیږو چې څنګه په اوبو کې په بشپړ ډول د اوبو په اړه یوه منګ ویلای شي او د چمتو شوي ګټور خواړه سمه بڼه ترالسه کړي.
عنصرونه:
- د سیمولینا - 80 g ډله
- فلټر شوې اوبه 420 ملیونه؛
- پخي کیکا - دوه ټوټې؛
- مچز پرته د قطعاتو - 100 g؛
- غوښین
- مايع شات، وينلا.
چمتووالی
- پاک اوبه په کڅوړه کې اچول کیږي او بھاغ بیرته راځي.
- د شیدو وروسته، په ډله ایز ډول فشار راوړو، په چټکۍ او دوامدار ډول سره مینځ ته راوړو، وسوځئ، وروخی رایسین، وینیلا.
- دا وسیله د دې خواړو د پخلی کولو لپاره مناسب پروګرام ته واچوئ.
- کله چې چمتو وي، دوی خورا لږ خواړه خوړوي، د تازه کیتان، شاتو، مغز لرونکو ګولیو او یا د خاورو اضافه کړئ.
- د منانا دزجریټ په څو کثیر قطار کې د کیلې، ممیزو او مغز لرونکو میوو سره چمتو شوي دي.
څنګه شیدو ته د شیدو په اړه یوه منګا ماشوم ته ویل کیږی؟
که څه هم پدې وروستیو کې ځینو تغذیه کوونکو د سوزولۍ زیانمننې په اړه د فرضیې په وړاندې کولو پیل وکړ او د یو کال لپاره ماشومان ماشومانو ته د تلز سپارښتنه نه کوي، ډیری یې لا هم یو بل نظر لري. دا لالچ په خاصه توگه د ضعیف ماشومانو لپاره اشاره کیږي، کوم چې وزن ضعیفوي یا اکثرا ناروغه کیږي. هره ورځ د سمولینا سره خواړه تغذیه کول د دې ارزښت نلري، مګر که تاسو د ماشومانو مینو ته بدلون ورکړئ او په اونۍ کې یو یا دوه ځله خواړه داخل کړئ نو دا به د ماشوم د ژوندیزم څخه ګټه واخلي. بیا به، تاسو به زده کړه وکړو چې شیدې د ماشوم په سمه توګه څنګه وپلټئ.
عنصرونه:
- د سیمولینا - 30 g ډله
- ټول شیدو - 120 ملیونه؛
- پاک اوبه - 120 ملیونه؛
- غوړ، ګران شوي کنډک - که امکان ولري، که وغواړئ او خوند وخورئ.
چمتووالی
- په څو کثافاتو کې ظرفیت، اوبه "Steam" یا "کارا" موډل کې اچول کیږي.
- یو کوچنی کډی وباسئ، په ډیره چټکه توګه د اجزاو اجیر کول.
- دا وسیله مناسب پروګرام ته انتقال کړئ او د لسو دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.
- په شیدې کې وخورئ، په اراده کې اضافه کړئ، مزه او که امکان ولري، غوړ، خواړه خوړو او بل د پنځو دقیقو لپاره د کڅوړې اجازه ورکړئ.