په میکرویو کې توره په یوه کڅوړه کې

عصری ټیکنالوژي، د پخلنځی لپاره ډیزاین شوی، د ډیرو ځمکنیو ځمکو سره مرسته کوی د وخت وخت بچی، مګر په ورته وخت کې د اصلي او ناقانونه ډوله خوشبین خواړو پخلی نه کوي. موږ به تاسو ته ووایاست چې څنګه په یوه کڅوړه کې په مایکروویو کې چرګ جوړول غواړئ، او تاسو به وګورئ چې څرنګه غذايي او خوږ دا ده.

په مایکروویز کې د پښو کڅوړه کې چرګ

عنصرونه:

چمتووالی

چرګان په چټک ډول د چلولو اوبو لاندې راوتلي، د پوستکي پاکول. بیا وروسته قمار د کاغذ تولیدو سره ویشل شوی یا پریږدي چې دا په طبیعي ډول وچ شي. د هغې نه وروسته، موږ غوښه د مالګې او مختلف مصالحاتو سره وسوځوله، نه یوازې د بهر څخه، مګر دننه هم. چرګ چاسکی انتقال کړئ، د ګنډو بندولو او نیم ساعت لپاره د خړوبولو لپاره پریږدئ. د لرګو د لابول څخه موږ موږ ته د میړونو لیرې کول، د غاښونو د پورتنۍ غاړې سره غاښونو ته په نرمۍ سره فشار ورکړئ او په الوتونکو کې یې وساتئ. موږ چرګ په بسته کې د پکاو لپاره وسوځاوه، په وړیا توګه وړیا برخو ته وده ورکړئ او د ګوتو سره یې وسوځوئ. موږ څو څو ځلې د غاښونو سره ډډه کوله او کاري ورکشاپ د لوړ درجه ډوډۍ ته واړوو. موږ په مائکرووی تڼ کې واچاوه، د 800 W ځواک ځواک وټاکئ او الوتونکۍ دقیقه 25 دقیقو لپاره وخوځوئ. له هغې وروسته، کڅوړه پرې کړئ او د پنځو دقیقې لپاره د دوستۍ د کرښې څرګندولو څخه مخکې پریږدئ.

د مایکرو سره د مایکرویو تڼۍ کې په یوه کڅوړه کې چرګ

عنصرونه:

چمتووالی

موږ چرګ پروسس کوو، وینځوئ او کوچنیو ټوټو ته یې واچوئ. غوښه په ژور کانتینر کې انتقال کړئ. په پاکو کڅوړو کې، فلټر اوبه ورکړئ، د خولې کریم شامل کړئ او مصالحې ته خوند ورکړئ. الوتونکي پاک شوي، په سلګونو کښينول کيږي او چرګ ته اضافه شوي. زیتون په حلقو کې مینځ ته راځي، او بلب پروسس کیږي، د چاقو سره پرې کښیني او په نرمۍ تر هغه مخلوط سره پخیږي. ټول سبزيجات په اچار کې اضافه کړئ، هغه د غوښې سره په یو ساسسل کې واچوئ او ستاسو په لاسونو سره په ښه توګه سره مخلوط کړئ. موږ د چرګانو سره د یو ساعت لپاره پریږدو او دا په فرخچال کې اچوو. بیا هرڅه په یوه بوجۍ کې د بیکار لپاره وساتئ، په احتیاط سره ټپ شوی او د غوړ کڅوړې ساس سره ډک کړئ. موږ کاري ورکشاپ د مائکرووی تڼیو ته واستوو، دا د تودوخی مقاومت لرونکي ډش کې په یو پوټکی ټیټ کې ځای پرځای کړئ. مونږ د 20 دقیقو لپاره ډوډۍ د 800 واټو په واک کې اخلو. د هغې وروسته، د کڅوړه وویشئ، آلو ته د چرګ سره یو ډوډۍ ته واچوئ او تازه تازه بوټو سره یې واچوئ.