ډیری ښځې د مناسب خوراک او ډوډۍ څخه انکار نه کوي، ځکه دوی د خوږ پرته د دوی ژوند تصور نه کوي. غم ندی مه کوئ - دلته هم ګټورې ډیسټیرونه شتون لري. د بیلګې په توګه، هللا، د ګټې او زیان کوم چې په ورته وخت کې د کلیوري منځپانګې کې دي. محصول د انرژی لوړ ارزښت لري، نو کله چې په لوی مقدار کې میتودونه کارول تاسو وزن کولی شئ. له بلې خوا، هالووا د سایټ وړ وړ محصول دی، له همدې امله دا د اوږدې مودې لپاره د لوږه څخه د خلاصولو کې مرسته کوي.
د وزن د ضایع لپاره د halva ګټې یا زیان
دا خوږه له بیلابیلو اجزاوو څخه چمتو کړئ، مګر ډیری وختونه د مهمو محصولاتو مغز، تخمونه او شات دي. د سبزیجاتو پروټین او ګټورو شاتو مشترکه عمل څخه مننه، halva ډیر ګټور توکي لري.
د حواوو کارول په نوعیت پورې اړه لري:
- ترټولو مشهور انتخاب د لمر ګل کولای دی. کله چې په کوچنیو مقدارونو کې مصرف شوې، تاسو به د خوږ اړتیا ته قناعت ورکړئ، او د پوستکي حالت ښه کړي او بدن پاک کړئ.
- د وزن د ضایع لپاره ترټولو ګټور حلال بادام دی، ځکه چې دا کم کیلوری دی. همدارنګه دا ډول لرګي به د هډوکي نسج پیاوړي کړي.
- د سسم حلال هم د لامین کولو په وخت کې کارول کیدی شي. دا اختیار د اړینو انټیډینډینټونو او منرالونو د محتویاتو لخوا څرګند شوی.
- پیانوټ هچاچاچا ډیر لیونیکیک اسید او بی ویټامین لري، چې د اعصابو سیسټم فعالیت بهتروي، کوم چې په ځانګړي ډول د وزن د ضایع کیدو پر مهال مهم دی، ځکه چې بدن سخت فشار لري .
دلته حتی د خوړو کارول دي. ورځنی نرخ 200 ګرامه دی. ټول رقم باید په ډوډۍ وویشل شی. پدې وخت کې وڅښئ کارکاد او شنه چای ته اجازه ورکړئ.
د خوړو څخه سخت کولی شي د شنو ګلو کارولو لپاره د قسمونو د اخیستلو له الرې ترلاسه شي. په یاد ولرئ چې که څه هم کارول او ګټور حلال محدود مقدار کې اړین دي.