د اګست په پای کې، د خټکو لپاره وخت دی. په لویه بیری کې ډیری ګټور توکي شامل دي چې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. سربيره پردې، دا د ډيوريټيک اغيزه لري او د زيات مايعاتو بدن او همدا راز زهرونو کې د پاکولو لپاره مرسته کوي. د خټکي په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو ډیری لارې چارې شتون لري، موږ د ډایټیسټانو په وینا، د خوندي انتخاب لپاره پاتې یو.
دا سپارښتنه کیږي چې یو کوچني تجربه مخکې له دې چې پوه شي پوه شي چې ایا دا خواړه تاسو سره مناسب یاست. هره ورځ له معمول خواړو څخه انکار کول او د 2 کیلوګرامه هندوایل او 200 ګرامه ډوډۍ وخوري. که تاسو د ماښام په سمه توګه ښه احساس کوئ، نو تاسو کولی شئ وزن کم کړئ.
د خټکي د غذا پرو او کنسونه
د وزن د ضایع کولو لپاره دا طریقه کارول د مسؤل واقعیت وړاندې وړاندې سپارښتنه کیږي، کله چې تاسو اړتیا لرئ چې یو څو کیلو ګرام ژر له لاسه ورکړي. ځکه چې کله یو عادي غذايي حالت ته راستانه شي، وزن ژر تر ژره کولی شي. د تغذيې پوهان باور لري چې د دريو ورځو لپاره د بدن لپاره خورا خوندي وي. سربیره پردې، یو مهم پلار د جمع شویو زهرونو بدن پاکول دي. د 3 ورځو لپاره د هندوایل خواړه د وینی ترمیم ته وده ورکوي، د مچیو د سایټ پاکول، او همدارنګه دا د اعصابو سیسټم فعالیت اغیزه کوي.
دا خواړه او منفي شتون لري، د بیلګې په توګه، یو ډیر غټ مینو کې، مګر که تاسو غواړئ وزن له السه ورکړئ، تاسو کولی شئ او غم وخورئ. تاسو نشی کولی دا تخنیک د خلکو لپاره د شکر ناروغۍ سره، د پښتورګو ډبرې او خراب شوي ureters سره.
څنګه د خټکي غوړ کې کښیني؟
د دې غذا کارولو لپاره خورا ساده دی، ځکه چې غذا په ځانګړې توګه د پخه شوي ریښو څخه جوړ شوي. که تاسو د لوږی لوږیږی، تاسو کولای شی د جوی ډوډۍ یو کوچنی خوله وخورئ. د دری ورځو لپاره د خټکي غذايي موادو کې شتون شتون لري
اوس د ډیری دلچسپی په اړه، موږ به پوهیږو، څو کلوګرام تاسو د خټکي د خوړو په وزن کې وزن له لاسه ورکولی شئ. هغه خلک چې مخکې یې د وزن له مینځه وړلو څخه کار اخیستی و، او ډیزاینټانو ویلي چې په دری ورځو کې تاسو 3 اضافی پونډو ته ضایع کولی شئ، مګر په یاد ولرئ چې هر څه د یو کس په ابتدايي وزن پورې اړه لري.
وزن په چټکۍ سره نه دی راغلی، دا سپارښتنه کیږي چې په تدریجي توګه د خواړه پریښودل شي، او دا اړینه ده چې سمه توګه ستاسو خواړه رامینځته کړئ او صحیح خواړه ته غوره توب ورکړئ.