اوس مهال د بنان په پلور کې پلورل شوي. ټول کال، که تاسو غواړئ، نو تازه خارجي میوه خوړئ، آیا دا د وچولو لپاره ممکن ده؟ دا نه یواځې ممکنه ده، مګر د پام وړ وړ. خړی کیانا - د بدن لپاره اړین موادو ذخیره. هرڅوک پوهيږي چې د بونب مکعب د 0.5 لیټرو ورور متمرکز دی. له دې امله وچې کیلا د تقریبا کیلې برش تمرکز دی.
د وچې کیالونو کلوریک مواد تقریبا د چاکلیټ کینډیانو په څیر دي.
ډیری خلک د خړیو سره وچې وچې کنډکونه راپاروي. توپیر روښانه دی. وچې کیالن په ډیرو کلمو کې ډیری ډیری شوی شوی محصول - چپس دي. وچې کیلې د اوسني کمښت، چپچینې کاپی دی. مګر یوځل د "خشک کیلے" په کټګورۍ کې دواړه خواوې، راځئ هر ډول توجه وکړو.
وچ شوی کیال د زړه د کار لپاره ښه دي. پوټاشیم چې په کې شامل دي، د پښو په درد کې مرسته کوي. په فوری ډول د بدن ګلوکوز سره saturates. د انرژۍ دا ډول بشپړ او د ټوله ورځ لپاره بیرته راګرځیدل. دا معجزه میوه یوازې د شکر ناروغۍ لپاره سپارښتنه نه کیږي. او کیلې د خوشحالۍ یوه برخه ده، ځکه چې بدن د سیرروونین تولیدولو لپاره پیل کوي - د خوښۍ همغږۍ.
حتی هغه خلک چې د خواړو پیروي کوي کولی شي وچې کیلې استعمال کړي، مګر په لږه اندازه، لږ څه. که تاسو غواړئ وزن له السه ورکړئ، نو تاسو کولی شي چې کینی ونه کړئ. نو تاسو څنګه وچې کالي جوړوي؟
خشک کیلے - لارښوونه
د وچې کیالونو د چمتو کولو لپاره، درې لارې شتون لري: تاسو کولی شئ د برقی dryer، تڼۍ یا لمر څخه کار واخلی. د روښانه رژیم سره یوازې میوه لرونکي ميوه غوره کړئ.
ډیری کیالونه په کور کې، ډیر لوړ کیفیت ترلاسه کوي. ایا نه غواړئ چې وروستۍ محصول تور تیاره شي؟ د دې لپاره یو څه پټ دی. د مڼو په څیر، کیالونه کولی شي د اسید شوي اوبو سره د تیاره کولو څخه خوندي شي. دوی د لیمو جوس سره د اوبو وچولو مخکې ډک کړئ، او دوی به نور هم نور وي.
وچې کیالن په برقی ماشین کې
عنصرونه:
- کیلے پخی - 8 ټوټی
- سیټریک اسید - 1 کڅوړه.
چمتووالی
موږ میوه پاکه کوو او دوی په حلقو کې یا په 4 برخو کې یې کم کړئ. کوچنۍ کیالي کولی شي په بشپړه توګه وچ شي، مګر کوچنۍ ټوټې، په چټکتیا سره وچې وي. او د احتمال کم احتمال لري چې د زیرمه کولو په وخت کې د نری رنځ محصول خراب شي. موږ د څو ثانیو لپاره محابیل په تیزاب اوبو کې کمو. موږ په ګالۍ کې اچوو، نو ټوټې ټوټې نه کوي. په یو برقی ڈرائر کې، دا پروسه منځنۍ کچه اته ساعته وخت نیسي.
خشک کیلے - د تیو لپاره نسخه
عنصرونه:
- کیلے پخی - 8 ټوټی
- سیټریک اسید - 1 کڅوړه.
چمتووالی
موږ میوه پاکه کوو او دوی په حلقو کې یا په 4 برخو کې یې کم کړئ. موږ د څو ثانیو لپاره د تیزاب اوبو لپاره کموالی لرو. موږ په لټۍ کې کیږو، د پکاو لپاره د کاغذ پاڼه، د غاښونو سره د ښه هوایي تشناب لپاره پوټکی. په توره کې، تاسو دا نرخ په ټيټه درجه کې شاوخوا شاوخوا 10 ساعتو کې ترلاسه کولی شئ، کله ناکله آن دروازه پرانېستې وي. حلقې باید یو بل سره تماس ونلري.
وچ شوی کیلي: د طبیعي خوندیتوب په واسطه پخلی کړئ؟
عنصرونه:
- کیلے پخی - 8 ټوټی
- سیټریک اسید - 1 کڅوړه.
چمتووالی
که د موسم شرایطو اجازه، په لمر کې وچه کانالونه. په دې توګه، دوی آن حتی په بشپړ ډول وچول کیږي. میوه په هوا کڅوړو باندې واچوئ او د ګاز سره پوښ کړئ. په وختي وخت کې د بادونو په خیمه کې د پالتو څخه راوباسئ. تیاری د سپین سپین کوټ په واسطه ټاکل کیږي - د سطحې په اړه د شکرو قشر.
کيناس په سمه توگه په کور کې پخي شوي، په کانالونو کې زيرمه شوي د ګرمې لرګي سره په فرخچال کې. نږدې ټول کال به د دغو حیرانیو ټوټو سره وپیژندل شي، مګر البته، البته، تاسو دوی ډیر ګړند ندي خوړئ.
چمتو شوي وچې کیالي یوازې د هغه په څیر خوړل کیدی شي، او تاسو کولی شئ د بادغیس یا کیلې کیک کې اضافه کړئ.