ډیری خلک چې په شوروي اتحادیه کې په اتو آیسیک کریم کې لوړېږي ډیر اوږدې نه وې چې دا کار به وي! په واقعیت کې، پخوانی نسخه د نورو معیارونو سره سم د دولتي معیارونو سره سم تولید شوی و. او اوس مهال "GOST" آیس کریم ستونزمن دی، او د GOST پخپله اوږدې مودې بدل شوی. په هرصورت، د عصري نسخه په دفاع کې، دا یادونه کیدی شي چې د هغې د کلوریک ارزښت ډیر ټیټ دی، ځکه چې د طبیعي غذايي موادو فیصده ټیټه ده. د آیس کریم د ډولونو او د دې توپیرونو په اړه تاسو به د دې مقالې څخه زده کړه وکړئ.
په آیس کریم کې څو کلوګرامونه شتون لري؟
د شوروي د آیس کریم لپاره ترټولو نږدې اټکل دا دی چې زموږ په ورځو کې - پلابیر. دا تقریبا 15 فیصده خټکی لري، د هغې د کوریري محتوا د نورو په پرتله ډیر لوړ دی، مګر دا ښه ذایح کوي.
د 100 ګرامو کلاسک ډوډۍ لپاره، تاسو 230-250 کیلوری لرئ، او که تاسو د مغز، چاکلیټ، جام او نورو اضافي اضافو سره مختلف ډوله انتخاب کړئ، د 50-100 واحدونو اضافه کړئ.
د چاکلیټ آئس کریم په څو کلورو کې د پوښتنې په اړه، دا ستونزمنه ده چې په ناڅاپي توګه ځواب ووایاست - ډیر په جوړښت باندې تکیه لري. اوسط نسخه کریم کریم آیس کریم ته برابریږي او یوازې په جوړښت کې د کوکو شتون کې توپیر لري، پداسې حال کې چې دوی په caloric محتویاتو کې لږ توپیر لري - په ترتیب سره 215 کیلوال او 191 کیلو.
آیس کریم کریم "کریم-برویل" د کالي موادو محتوا لري، لکه کریمي - 191 کیلو. دا د یادونې وړ ده چې دا ارقام اټکل کیږي، ځکه چې د بیلابیلو تولید کونکو د جوړښت او انرژۍ ارزښت توپیر لري.
آیا زه کولی شم د آيس کریم کریم سره خواړه وموم؟
په بدن کې د چټکو ویشلو پروسې پیلولو لپاره، دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د ورځې لپاره ستاسو لخوا مصرف شوي کالوریک محتوا د انرژي کچې څخه کمه وه چې تاسو باید په هره ورځ مصرف کړئ.
دا ارقام باید په انفرادي توګه حساب شي، مګر تقریبا د ورځې لپاره د چټکۍ لپاره
د سبزيجاتو غوړ سره آيس کریم ته حساس کړئ
ډیری یې د آیس کریم خورا ارزانه پیري اخلي، کوم چې د سبزیجاتو غوړ پکې شامل دي. د یوې قواعې په توګه، دا د ارزانه ټیټه درجې خام تیل دی، چې په روغتیا باندې ناوړه اغیزه لري. نو د مثال په توګه، په خوراک کې د هغې کارول د وینې په وخت کې د "خراب" کولیسسترول کچه لوړه کوي، د توبربوس الملونه او د ګوتو سیسټم سیستمونو ناروغي.