غوړ شوي هګۍ يو مشهور ډک دي، چې د ناشوني لپاره ډک وي. تاسو کولی شئ دا د هرڅه سره پخلی کړئ: سبزیان، بیکیک سره، د مشریو، چرګانو او حتی کچالو او زیتونو سره. موږ به تاسو ته ووایاست چې څنګه په مایکرویو کې یو سواد او زړه راښکونکي هګۍ جوړ کړو.
په مګوبیو کې په مائکروویو کې خړ شوی هګۍ
عنصرونه:
- چیری ټیمات - 4 پی سیز.
- هګۍ - 1 ټوټه
- د سخت ډولونو پنیس - 1 tbsp. سپون
- تازه ژوندی
- مصالحې
- تازه ډوډۍ؛
- مکھن .
چمتووالی
د تازه ډوډۍ یوه برخه یوه کوچنۍ کیوبې ته ورکول کیږي. Tomatoes په وړو ټوټو کې مینځل شوي او ټوټې شوي. موږ شنه سړي راکوي. په بشپړه توګه کتل، او پنیر په یو پوټکی سره وخورئ. په یوه پیړۍ کې موږ مکھن، د ډوډۍ سلوای، روميان او د ګرد شوي پنیر او ګرین سره ویاړ. ټول د خوند کولو لپاره مالګې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. په چټکۍ سره مرغۍ هګۍ مات کړئ، په چټکتیا سره مرچ ور کړئ او مټ شوي هګۍ د 1.5 دقیقو لپاره مائکروویو ته واستوي او په بشپړه بریښنا یې بدل کړي. چمتو شوي ډوډۍ د کټیو بوټو سره ډیریږي او په ګرمو حالت کې د ناستې لپاره کار کوي.
په مایکرویو کې د روميانو سره نري رنګه هګۍ
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- میوه - 1 ټوټه؛
- شنه منجري لرونکي مڼو - 100 g؛
- مکھن - 20 g؛
- کم کریمه - 4 غوړ. شګو
- مصالحې.
چمتووالی
د مایکرویو لپاره یو کوچنی جریان، د لوړ پوټکي سره، د تیلو سره خوله. پياز او روميان په زغم شوي دي، د تولیدو سره سم او د وړو ټوټو ټوټه کښل کیږي. سبزيجات په کانتينر کې وخوري، شنه شنه مځکه وغورځوي او هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ. په سر کې، سبزيجات چې د سپک کریم کریم سره وي.
پورته پورته موږ د هګۍ ماتول، هڅه کوو چې د زیږدو زیان ونه کړو. سلمین او مرچ خوند واخلئ. موږ د کریم کریم په یو بل چڼ کې واچاوه، د بریښنا سره پوښۍ او مایکرووی ته واستوئ. موږ دا وسیله د لوی ځواک لپاره وګرځوله او تقریبا 3-4 دقیقې معلومه کوو. که تاسو د هګۍ ګرمې خوښۍ، نو د یوې دقیقې په ترڅ کې د پخلي وخت زیات کړئ. موږ هګۍ د تازه ګرمو کټیو بوټو سره وسوځولې او میز ته یې خدمت کوو.
په مایکروویو کې د رومي په تودو کې خړ شوي هګۍ
عنصرونه:
- تازه نسل - 1 شاخ
- مصالحې
- ټیمټا - 4 پی سیز.
- هګ - 4 پی سیز.
چمتووالی
په رمو کې، په احتیاط سره ټیپ پرې کړئ او په نرمۍ سره غوټه د چڼ سره سره تخم سره یوځای کړئ. موږ غوړ نه راووځو، د خوراکي توکو لپاره یې وساتئ، غوښه پریږدو او د هغې څخه ګټه واخلئ، د بیلګې په توګه، د مختلف سټیسونو چمتو کولو لپاره. ټیمټونه دننه دننه مینځل کیږي او خوند ته ورسیږي. بیا په هر ټانګ کې، یوه تازه هګۍ وخورئ او یو څه نور مالګې اضافه کړئ. موږ دا ټانکونه په کانتینر کې لیږو او تیارولو لپاره یې مایکروویو ته واستوئ. موږ شاوخوا 4 دقیقې نښه کوو او دا وسیله په بشپړ ظرفیت کې واچوئ، مګر په یاد ولرئ چې دا وخت معمولا د روميانو او هګیو په اندازې، او همداراز د هګۍ د غوښتل شوي چمتووالي پورې تړاو لري. په داسې حال کې چې هګۍ پخلی کوي، تازه تازه شنه ټوټې ټوټې کړي. موږ بشپړه ډوډۍ په یوه تالیه کې اچوله، تازه تازه بوټو سره سپک کړئ، او یو څو د زیتون غوړ اضافه کړئ. موږ ګرم شوي هګۍ په ګرمې بڼه خدمت کوو او هرڅوک د ناستې لپاره غږ کوو.
په مائکرووی تیو کې په ډوډۍ کې خړ شوي هګۍ
عنصرونه:
- ډوډۍ تور - 3 بوټونه
- پنیر سخت - 30 g؛
- مکھن - دوه خولې. شګو
- مصالحې - چک کول
- هګۍ - 1 مخ.
چمتووالی
تور ډوډۍ په ټوټو ټوټو کې کم کیږي، په احتیاط سره په هرې برخې کې یو سوری په احتیاط سره، په هغه غوښتنه چې موږ کرسټ له مینځه وړو او د مایکرویو ځانګړي برتن ته یې واچوئ. بیا په بشپړ ظرفیت کې د یوې دقیقو لپاره د څو بوټو مڼې او بیکونه اضافه کړئ. هګۍ د ډوډۍ په سر باندې توغندي کوي، ټیټه ټوټه کړي او د ګرد شوي پنیر سره ځآیږي. موږ دقیقې 2 د سینڈوچ چمتو کول، هر 30 ثانوي خنډونه. هګۍ په ډوډۍ کې په پلیټ کې اچوي او د مائکرووی څخه ښه ناسته.