ډیری خلک د دې معمولي نیلې ګل سره واقف دي، کوم چې د سړکونو غاړو، غرونو او ځنګلونو سره وده کوي. هغه لومړنی لومړی دی چې د انفراسټرکینټ ټوکر وښيي، د لمر د لمر پرانستلو هرکلۍ کوي، ښایي له دې امله، د چک مشهور نومونه "لمر واړه" دي.
دا نبات د اوږدې مودې لپاره د انسان لپاره پیژندل کیږي: د سلاد ډوله - پایښت، په روم روم کې د خوړو په توګه مصرف شوی. په روسیه کې د نولسمې پیړۍ څخه، یو بل نسلونه رشوت شول - منطقي عادي، د هغې جریان د طبیعي قافعې لپاره د اضافې په توګه کارول شوي، یا د وروستیو لپاره بدیل. نن ورځ، د دې نبات په اساس ډیری ډیری د قافلو څښاک شتون لري.
ایا دا ګټوره ده چې د ویناوو وڅښئ؟
داسې انګیرل کیږي چې د چکي او څښاک څښاک د قافو او چای لپاره یو ښه بدیل دی: دا ګټورتوب لومړی، د کیفین نشتوالی، د زړه د ناروغیو لپاره د هغو خلکو زیان په ګوته کیږي. دوهم، چکی د اختراطی، کلوریک او آرامۍ اغیزو لری. سربيره پردې، د دې نبات ريښي په سلو کې 70 انلاين لري - يو پولسايچرايډ، چې د ګټور انټرنېټ مايکروفورا لپاره ښه غذايي مواد منځته راوړي، او د څښاک خوږه خوند ورکوي. په انسان بدن کې، انسولین د فریککاسس سره مینځ ته راځي، نو دا د پالیساکارایډ، د نشایشي په څیر، د هغو خلکو لپاره چې د شکر ناروغۍ لپاره کاربوهایډریټ یو خوندي سرچینه ده. برسېره پردې، مشروبات د چکري ریښو پر بنسټ، د هایپوګالیسیمیک ځانګړتیاوې لري، او د 2 ډوله شکرې د نرم ډولونو درملنې لپاره سپارښتنه کیږي.
په امیندواری کې، چکیک هم ګټور دی: دا به د زړه له مینځه وړلو کې مرسته وکړي، او د ورته عمل د درملو په پرتله ډیر لږ زیان دی.
مګر د وزن د ضایع کولو په پروسه کې د چکیز ګټور شتمنۍ - د یوې متنازعې شخړې مسله. البته، د خوږ خوندیتوب څخه مننه، چکیک څښاک کولی شي د چای اندازه چې په چای یا قافو کې ډیریږي کم کړي، برسېره پردې، دا څښاک کولی شي د وینی ګلوکوز کچه کمه کړي. دا دوی ته اجازه ورکوي چې د شکر ناروغۍ لپاره کار واخیستل شي، د دې خطر چې د اضافي پونډو شمیره په مستقیم ډول تناسب وي، او د اسانه ډایریکیک اغیزه به د بدن څخه د ډیرو مايعاتو د لرې کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د پورته پورته پورته ګټورو ځانګړتیاو سره سره، د چک ریښه د اشتها د خوندیتوب توان لري، او په ټولیزه توګه د "سوځیدنې" فټس "ذخیره" نرخ اغیزه نه کوي. له دې امله غوره وګړئ تر ټولو ښه لیدل کیږي
د ګټور سره سره، ځاني زیان لرونکي شتمنۍ او کنډکینډونه هم لري، چې ډیر لږ دي. نو د چکیک ریډر د ککړتیا وړ دی:
- د ويريکز رګونو او بايورورډ سره؛
- د لازیاتوالی په جریان کی د پیسټیټ او پیپټیک السرس سره، او همدا رنګه د ګیسټریټس لوړې تیزاب سره.
- hypotension (د ویني ټیټ فشار)؛
- د CNS ناروغیو سره د احتياط سره تطبیق کیږي، مخکې له دې چې د یو ډاکټر مشورې ترلاسه کړي.