ګټوره خواړه فریج څه شی دی؟

دا غیر معمولي او اصلي اصل ډیزاین نه یوازې د هغې خوندیتوب لپاره، بلکې د هغې د ګټورو مالونو لپاره هم دي، ځکه چې د مالو کڅوړې ډیر ویټامینونه او منرالونه لري. سپارښتنه وکړئ هغه کسان او هغه خلک چې د وزن د لاسه ورکولو خوب لیدل کیږي. د ماهرینو په وینا، د هغو کسانو لپاره چې د اضافي پونډو له مینځه وړلو پریکړه ګټوره ده، موږ نن ورځ خبرې کوو.

آیا د مټا پاټری د وزن د ضایع لپاره ګټور دی؟

ډایټیسټینټ په غیرقانوني توګه پوښتنې ته ځواب ووايي، د مټا پاټری د هغو خلکو لپاره ګټور دي چې وزن یې زیات وي. دوی خپل دریځ د لاندې حقایقو سره بیانوي:

  1. د امينو اسيدونو لوړ محتويات. دا توکي ضروري دي، دوی د ورزش وروسته د عضلاتو ریبرونو سره مرسته کوي، د ټولو سیسټمونو کاري ظرفیت ساتي. هغه کسان چې د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي، ډیری وخت جیم ته ځي، او دوی په ځانګړې توګه د دې خواز په غذا کې شاملولو ته اړتیا لري.
  2. د پروټین لوړ مواد. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، پروټین زموږ د بدن لپاره د ودانیو مواد دی، په دې کې شتمني خورا ښه، او د اوږدې مودې لپاره د لوږی احساس کموي. حتی د ما د کوچنۍ برخې یو کوچنۍ برخه خوړلو سره، تاسو اشتیاه ماتوي او دقیقه اندازه پروتین ترلاسه کړئ.
  3. د ټيټ کالوریک منځپانګې. د خلکو د مینځلو لپاره بل مهم حقیقت، ځکه چې ټول ډیزاینان یوازې د کم کولوری خواړو ته وړاندیز کوي، نو وزن به ډیر چټک شي.
  4. د ریشې موادو، ویټامینونو او معدني مالګو محتوا. دا ټول توکي د بدن د سیسټمونو عادي عملیات ساتلو کې مرسته کوي، د هضم پروسې جوړول.

لیست شوي حقایق لا دمخه دومره پوهیدلي دي چې پوهیږي چې ولې ډیزاینان د موضوع په اړه بحث کوي، که چیرې د وینې ټریس د غذا کولو په وخت کې ګټور وي، ځواب هو هو. مګر د دې ډوډۍ په حق کې بل دلیل شتون لري، او دا د دې په څیر ښکاري - که تاسو دا سمه بوخته کړئ، نو دا امکان نلري چې څوک څوک خوښ کړي. د پیر پېرز کولی شي ستاسو میز په عین وخت کې میلمانه شي، او تاسو به په دې ناراضه نشئ چې تاسو یې د خپل خوښې خواړه لیست ته اضافه کړي.