د ځمکې ناشونې ګټې او زیان د لومړي ځل لپاره د امریکا شمال شمالي سیمو کې زده کړل، ځکه چې دا د دې ځای اصلي ځمکه موقعیت لري. امریکایان دا نبات د یروشلم آریکچاک په نامه یادوي. د 17 پیړۍ په پیل کې، د ځمکې ناشونې اروپايي هیوادونو ته راوړل شوې، چیرته چې دا د نوي اقلیم شرایطو سره په بریالیتوب سره د تعدیل وړ و. دا د خوږو کچالو خوښه کوي، مګر دا خورا ګټور جوړښت او درملو ځانګړتیاوې لري.
د خاوري ناشونی جوړښت
د خاوري ناشوني کارول د هغې د جوړښت له امله دی. ترټولو ارزښتناکه د یروشلم آریکچیک یوه برخه ده، لکه د پولیساکارایډ انسولین - د انسولین طبیعي تعامل. د تناسب پر مهال، انسولین د ګلوکوز له منځه وړل او د مالیکولونو د فریکولو لپاره ماتوي. دا ماده، دواړه په جلا او ناببره شکل کې، یو ښه پاکونکی دی، د خاصو محصوالتو بدن، د زهرجن او کولیسټرول څخه راحت کول.
د انسولین ترڅنګ، د یهودیانو آرټیچک په دې ډول برخو کې شتمن دي:
- فایبر
- نشایسته
- عضوي اسيدونه
- پیټین؛
- منرال توکي. په خاص ډول په یروشلم آریکچاک کې بډایه شوی. د دې ریښی یواځی 50 ګرامه خوړلو سره، تاسو کولی شئ د سلیک هره ورځ ترلاسه کړئ. سربېره پردې، په پراخه اندازه د ځمکې ناشونی فاسفورس، اوسپنې، میګنیشیم او کلسیم شامل دي.
- ويټامينونه: C، B1، B2. یو تن ټیوب دومره کافی دی چې بدن یې هره ورځ د اکوربیک اسید سره سایټ کړئ.
د ځمکې ناک ناسته ډیره ګټوره ده
د خاوري ناشونی ګټور شتمنۍ د ارګان او عضوي سیسټمونو اندیښنه لري. د یهودانو آرچچیک د معافیت د ښه کولو لپاره ګټور دی، بدن پاکوي، د هاضمي سیسټم کار کوي، د ډیوریتیک اثر ترلاسه کولو لپاره او د اذیما څخه لیرې کول، د وینی فشار کمول، د زړه فعالیت کول، د هیموګلوبین د کچې لوړول.
په هرصورت، د خاورو ناکونو ګټورې شتمنۍ د ټولو لپاره شتون نلري. ځینې وختونه د دې روټ لپاره یو فرد ندی شتون لري - په دې حالت کې، د یروشلیم آرکچیک کارول باید پریښودل شي. برسېره پردې، دا ښه نه دی چې د خام یروشلم آریکچاک خواړه و نه پیژني چې د ګازو د زیاتوالي لپاره یې میتودونه جذب کړي.