د وحشي وریانو فاسد د سپکاوي تورونو سره د تور تورونو په پرتله د چانس له کبله نه دي. د ځنګل لرونکو ونو دواړه نوعې "پلرونه" لري. بهرنی، ډیر ورته جریان، توربیرونه او راسبرز، په ذخی او رنګ کې په مختلف ډول سره توپیر لري. بلیک بیری ډیر خوشحاله خوږ او خټکی لری، لږ وړی خوړونکی. لکه د خلکو په وینا، د ریري رنګه رنګ له آسماني تور رنګ څخه تور رنګ پورې توپیر لري، د "ریوان وزر" رنگونه.
د بدن لپاره بلیک بیری څومره ګټور دی؟
د توربیرونو ګټورې شتمنۍ د لرغونو آثارو څخه پیژندل شوي. د بیلګې په توګه، دا د آرتروسیسانو او د قدیم قدیم یوناني ډاکټر هیپکوټس لپاره د درمل په توګه کارول کیده. لرغون رومن درمل او درملتون Dioscorides د بلیک بیری پاڼو څخه د هیماسټیکټ په توګه کار اخیستل او د ګومان ناروغۍ درملنه وه.
عصري هیلرونه د پوټیمیم او لوړې لوړې محتوي په بیری کې یادوي، نو د هغو ناروغیو لړۍ چې په توربیر کې د "طب" په توګه کارول کیږي خورا زیات شوي دي:
- د زړه ناروغۍ
- لوړ فشار
- د پښتورګو او بدی سیسټم ناروغۍ
- د ګال کڅوړی سوځیدنه؛
- کولیولیتیایسس؛
- د سرطان مخنيوی
د دې ګټورو مالونو څخه مننه، د توربیری بیری په هاماتوپیوسونو کې ګټور اغیزه لري، د حجرو په بیا جوړولو کې ګډون کوي، رګونه پیاوړي کوي.
د ښځو لپاره د توربین کار څومره ګټور دی؟
د بلیک بیری ضد ضد اغیزو برسیره په حجرو کې میابابولیزم لوړوی او د میټابولیزم وده کوی. برسېره پردې، په 100 ګرامه انګورو کې یوازې 35 کیلوری لري. ټيټ کالوري توربري د ډېرو ډوډۍ يو "ګډون کوونکي" جوړوي. د هغې د روغتیا لپاره یواځې 100 ګرامه د وریجو خورا مهم خوراکي توکي) جینک، پوتاشیم، مینگانیان، سوډیم، مسو، وسپنې (او ویټامینونه) A، B، C، E، PP (ترالسه کوي.
متخصصین د امیندوارۍ په جریان کې او د میرمنې د بدن لپاره د توربو ګټو ګټې یادوي. د زیاتو نښو نښانو، ویټامینونو او ټانیزونو څخه مننه، د یوې ښځې بدن د زیږون وروسته ژر تر ژره بیرته راګرځیدلی. په وینې کې د هیموګلوبین کچه معمولا ده. د میټابولیزم ښه والی
ډیر ګټور، د راسبربر یا تور توربین څه شی دی؟
توربیری کولای شي د انسان بدن ته ډیره ګټه ورسوي. په دې وروستیو کې، Endocrinologists په چټکتیا سره د شکر ناروغۍ سره د ناروغانو سره د توربیرونو کارولو سپارښتنه کوي. هغه کیمیاوي مرکبات چې جواني جوړوي کولی شي د ګلوکوز کچه په ناروغۍ کې عادي کړي. سربيره پردې، توربري په بدن کې د کلسيم غوره جذب ته وده ورکوي. نو له همدې کبله هر څوک چې د هډوکو او غاښونو د روغتیا په اړه فکر کوي
راسبیری، د توربیر په څیر، د ویټامینونو شتمني او عناصر لري. په دې بیری کې د ascorbic ایسڈ لوړ مواد دا د سړو پر وړاندې د کارولو اجازه ورکوي. او، د جام په بڼه، د هغې درملو ملکیت وده کوي.
ډاکتران-جیپپوهنه پوهان د نارینه وو او نارینه دواړو لپاره د لسیزې د زیاتوالي په توګه د رسنیو سپارښتنه کوي. دا اثر د زنک په واسطه ترالسه کیږي چې د راسبربرونو په تخمونو کې شتون لري.
نو ځکه، دا ناممکن کار دی چې د هغې پوښتنې لپاره یو غیر معمولي ځواب ترلاسه کړي چې د انګورو ډیر ګټور وي. هر څوک وړیا دی چې د خپل خوښې، د ډاکټر شاهد، او همداراز د دوی غوره توبونو باندې تکیه وکړي.