حدود په ورګډ کې

Haddock خورا مهم صنعتي مایع دی، دا د کوډ فلټۍ ډیری وختونه د کوچنيانو او غذايي موادو مینځ ته اشاره کوي او د نازک ذائق او د انسان بدن لپاره ګټور موادو ټول مجموعی ځانګړتیاوی لري. د دې غذايي موادو خرابولو لپاره په مناسب معنی کې، محصول باید د مطابق مطابق چمتو شي. څنګه؟ په حقیقت کې بیک، او د داوطلبۍ د وچولو خونه نه خوري، نو دا به ښه وي چې مچھلی له مخه ورق کړئ.

زموږ د پخلنځیانو د هاکي مچھلی لپاره زموږ تیاری، په دې مقاله کې راټول شوي، تاسو به په واقعیت سره ستاسو د خوښې سره یوځای شي.

هډوک، د توی په خوله کې پکی شوی

عنصرونه:

• د هډوکي فیلمونه - 1 کیلوګرامه
• مکھن - 3 tbsp. شګو
• د نیبو جوس - نیم ټیس؛
• لرګی - دوه غاښونه
• اجماع - 3-4 څانګو؛
• tarhun ¾ tsp؛
• سپینه شراب ¼ فیصده؛
• کریم - ¼ tbsp.
• مالګه، مرچ

چمتووالی

د ورځي په خوله کې د هګۍ چمتو کولو دمخه، باید وینځل، وچه او سم سمه وي. فايل په لومړي ډول د مالګې او مرچ سره په روښانه ډول سپک شوي، بيا په يوه کوچنۍ کڅوړه کې، نرم نرم مکټ، د ليمو جوس او لرګي. موږ وزن په مچھلی کې واچاوه. موږ فیلمونه د ورق پراخ پاڼی ته لیږو، د بوټو سره سپک کړئ او په لفافه کې یې لغوه کړئ. د لفاف یوه برخه پرانيستې ده، موږ په دې کې شراب او کریم راوړو، او بیا په مټ سره مچھلی په ورقو سره مهر کړئ.

هډاکاک به 180 درجې 25-30 دقیقو کې پخه شي.

هډوک، د ورغمو او تیج سره د ورق په واسطه پخیږي

د مچھلی د فیلټ ډیری خوندیتوب تل په ایټالیی بوټانو ټینګار وکړ. دا نسخه استثنا نه ده. د شیشې سره د ډوډۍ لپاره دا ډوډۍ خدمت کړئ: خواړه، ساده او ډیر ښکلي.

عنصرونه:

• د هډوکي فیلم - 4 پی سیز.
• ریمزونه په خپل جوس کې - 400 ګرامه
• د زیتون غوړ - یو tbsp. سپون
• پیاز - 1 مخ.
• تايم - 1 څانګه؛
• بوره - نیم ټیسټ؛
• سویا ساس - 1 tbsp. سپون
• مالګه، مرچ

چمتووالی

پیازونه مینځل شوي او د زیتون غوړ په 7-8 دقیقو کې تغذیه شوي، تر هغه چې زرغون خوری. د روژې لپاره موږ موږ په خپل جوس، شکر، تیم او سویا ساس کې کښت شوي ټیمونه لېږل. ټول ښه ملګری او یو بل ته راوړل. د 5 دقيقو لپاره د چرګانو استوګنځئ، او وروسته له دې چې ټوپک په پوټ کې ځای په ځای کړئ. دا ټول د ورق سره پوښ ​​کړئ او په تشناب کې د 15-20 دقیقو لپاره 180 درجو کې وساتئ (د تاو کولو پین باید د اوسپنې لین سره وي!).

همدارنګه، مچھلی په جلا توګه پخه شوي، د مالګې او مرچ سره مینځل شوي، او د چمتو شوي جوړ شوي چاس سره کار کوي. په وروستي قضیه کې، د ورزشي تیاری چمتو کول به د حرارت په شان 25-30 دقیقو وخت ونیسي. موږ د پښو لوټانو او وريجو سره چمتو چمتو ډک خدمت کوو.

کله چې تاسو د بل ماهي سره تجربه کول غواړئ، په تڼیو کې د تشناب یا هیلبوت په واسطه د ډبرو فایلونو ته پام وکړئ.