د هر لوبغاړی لپاره، دا مهمه نه ده چې روزنه، بلکې نظریاتي زده کړه، مننه وکړئ چې تاسو کولی شئ د روزنې لوړې پایلې ترلاسه کړئ. د دې هدف لپاره د امینو اسیدونو ملکیت پوهیدل اړین دي، ځکه چې دا ډول سپورت تغذیه د تر ټولو مشهوره ده.
د امينو اسيدونو فزیکي ځانګړتیاوې
که موږ د دې نظریې څخه امینو اسیدونو ته پام وکړو، دا کرسټالین مواد دي، چې د لوړ حرارتي تعقیب له مخې توپیر لري او د پخې کولو بندولو المل کیږي. د امینو اسید انوکولونه داخلي مالګې دي.
د امينو اسيدونو کيمياوي او بيولوژيکي ځانګړتياوې
د دې نقطه څخه، امینو اسیدونه هغه مرکبات دي چې پروټینونه لري. دا د عضلاتو اساس دی - د عضلاتو نسج 35٪ یې له ځان سره لري. سربیره پردې، دوی کولی شي د حجرې څخه حجرې ته د اعصابو تسلسل انتقال کړي.
امينو اسيدونه: ګټورې شتمني
د امینو اسیدونو خورا ګټور ملکیت د ژوند د مناسب پرمختګ لپاره اړین دی. پرته له دې چې بدن په اسانۍ سره د ویټامین، منرالونو او غذایي موادو د راټیټولو سره مخ نشي. ورزشکاران هغوي اخلي او عضلات جوړوي، او پياوړي کړي، او د پايښت لپاره وده وکړي.
د دې لپاره چې ارزونه وکړو چې د امینو اسیدونو لپاره د بدن لپاره څومره وي، دا هغه ساحو ته د پام وړ ارزښت لري چې دوی پوښلي. امينو اسيدونه د داسې موادو توليد لپاره اړين دي:
- انزايمونه چې د بايوکيموليکي غبرګونونو لپاره اړين دي؛
- هورمونونه چې د میتابولیک پروسو لپاره اړین دي؛
- انټيبايد چې د خونديتوب د سيسټم صحي فعاليت لپاره اړين وي؛
- هیمګلوبین، چې په بدن کې اکسیجن لیږدوي.
ټول امینو اسیدونه په بدن کې تولید نه کوي - ځینې یې یوازې د خوړو سره راځي. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو پوره پروټین خوړئ، د امینو اسیدونو کارول ستاسو لپاره اړین دي.