څو کاله وړاندې، ډیری یې د لوبې لپاره یو چوپړ وکاراوه، پدې شمیره کې د هغې د ګټو په اړه نه پوهیږئ. د ځینو سرچینو په وینا، په لومړي ځل په قدیم مصر کې لومړني شیان راټول شول. د سمیکولیک - حلوهپ لپاره بل نوم شتون لري.
د پوستې ګټې
ډیری خلک د هلوهاپ د شتون او د هر وخت او په هر ځای کې د روزلو فرصت لخوا جذب کیږي. دا روزنه یو شمیر ګټې لري چې موخه یې د موټیو د مبارزه کولو موخه ده:
- د پوست حرکت تغیرات دی، چې د نبض او اکسیجن مصرف زیاتوي. دا ډول روزنه خورا اغېزمن ګڼل کیږي.
- د سوځیدنې کیمرې سره مرسته کوي. دا ثابته شوې ده چې په نیم ساعت کې د جدي تاوانونو کې ممکن ممکن د 200 کیلو ګرامه وزن له لاسه ورکړي. که چیرې تاسو نورې پیچلې ټولګي غوره کړئ - د رقص سره د Hula-Shup rot rotation سره یوځای کول، نو د کلورینونو شمیر به 350 ته لوړ شي.
- د کمر لپاره د پوست کارول دا دي چې د پوستکي، شا او رانونو عضلات په شدت سره د روژدي حرکتونو په جریان کې کار کوي. له دې امله مننه، یو ځله وروسته به تاسو بدل کړئ چې کمر ډیر غټ شوی دی.
- د بنیامینګ توکو د روزنې لپاره مرسته کوي او د همغږۍ او پایښت ښه والی.
- د سپکو سره د پوست ګټه د مس مس اغیزه ده، کوم چې په مثبته توګه د ریستوریا اغیزه کوي. برسېره پردې، د لفف فلو او کوچنیو پورونو وده ښه شوې. دا ټول د سیلولیت د څرګندونو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي.
څنګه عمل وکړو؟
دا باید پوه شي چې په فوري توګه د آسین کمر ترلاسه کول او اضافي وزن کم کړئ به کار ونه کړي. لومړنۍ پایلې به د روزني 2 میاشتو وروسته لیدل کیږي، او هغه وخت چې د لوست لپاره لګول شوي وي باید د 20 دقیقو څخه کم نه وي. د نوبت په جریان کې، بیا بیرته راګرځئ، بیا د معدې آرام کړئ ترڅو د بطن عضلاتو ته فشار اضافه کړي. د اغیزو د زیاتوالي لپاره، د نورو بوټو سره د ورکشاپونو سره یوځای کول، د بیلګې په توګه، د سټیټونو، فشار راوړل، کود، او مناسب تغذيې په اړه مه هېروئ.