په ژمي کې، کله چې ډیری د سړو او اخته ناروغیو په وړاندې حساس وي، لوسن مرستې ته راځي، کوم چې د انتي بیوټریالیز اغیز لري. دا تازه او لوښه دواړه خوړلي دي. نو دا پوښتنه راځي چې څنګه د خوړو لوښه ګټوره ده. حقیقت دا دی چې د تودوخې درملنې سره د سبزیج کلتور خپل ځانګړتیاوې له السه ورکوي. د لوټ شوي لہسن کارول دا دی چې دا خورا خوند لري، او په دې کې د فایټسیکیدس غلظت تازه دي. دا دوی (Phytoncids) دي چې لوسن خپل تاکتا او ځانګړي بوز لري. همدارنګه دا مواد د انتيبرافيري اغيزې لري، چې ګټور لوښه لرونکي تازه سره تازه دي.
د لوښې لوګو ګټور مالونه
د انتيبراټيريال ځانګړتياوو سربيره، د هغو خلکو لپاره چې لوى کوليسټرول په وينه کې لري لري د لرګيو سپارښتنه کيږي. د هغې کچه ټیټه ده، لہسن د کولیسټرال پلاګو څرګندونه منع کوي.
ګټور خوږل شوي لہسن او ناروغ، د خوړو د اخته کیدو له امله چې د اشتها د نشتوالي له کبله رامینځته کیږي. یو کوچنی لشین د معدني جوس سریزه هڅوي، چې د بوی المل ګرځي.
د سبزی کلتور د زړه د ناروغیو مخنیوي لپاره هم ښه دی. مارک شوي لہسن د کم کالي مواد لري ، په فی سل ګرام ګرام یوازې 46 کیلوری لري، پدې معنی چې دا هغه خلکو ته سپارښتنه کیږي چې په خوړو کې وي. مګر دا د یادولو وړ ده چې د کومې زیان سره د دې لشین سره ډیري الری راوړي. فعاله ماده چې د روانيجیک باکتریا وژنه د انساني بدن حجرو باندې منفي اغیزه کوي. دوی د مغزوی جھلی جلدی کوی، چی حتی د سوځیدلو سبب کیدی شی.
په لویو مقدارونو کې، دا مواد چې د دماغ حجرې متاثره کوي، د دماغ فعالیت فعالیت منع کولی شي. د لشینګ لپاره باید د مخنیوی درمل په حیث وپیژندل شي، او له همدې امله، د دوز څخه ډډه مه کوئ.