په غربي احساس کې، ټانت په عملی ډول د کماسوټر لپاره یو معنی دی، نو که تاسو یو څوک ووایی چې تاسو د ټګرا یوګا تمرین کوئ، د شخص په مخ کې معنی سریمان کې حیرانتیا مه کوئ.
په واقعیت کې، تکتیک یوګا په ټوله کې نه و، مګر د یوګ بشپړ دودونه. هغه خلک چې یوګ په پوهیږي، استدلال کوي چې د تغیر پرته د یوګا، او یوگا پرته ممکن نه وي. یوازې د دې لپاره، ټانت، د پوهې ځان ځان ته ساینس دی.
د ټانتراګا ځانګړتیاوې
د ټیګا یوګ راز پټول د ملېشیا لپاره په یو محدود څراغ کې، د ښوونکي څخه لوړپوړي شاگرد ته لیږدول شوی. یوازې د لسیزې په 70 مه کې په لاس انجلس کې، د یوګانې بھجن لارښوونې لاندې ټانت یوګا کې لومړنۍ ټولګي ترسره شوي.
د ټګرا یوګا اصلي مفکوره د خدای سره د انسان اتحاد دی. داسې انګیرل کیږي چې یو څوک نشي کولی خپل ځان ته وده ورکړي تر څو چې د هغه بدن یې د کور په توګه وپیژني، هغه پیښه چې د الهی اصولو ذخیره کول دي.
د ټګرا یوګا تجربې پرته له دې چې "یو څه جنسي، او کله ناکله ناخبره" سره ګډوډوي "نه دي. ټانت یوګا د یوګا مینه ده. دا د زړو قدرو انسانانو سره کار کوي - د غوښتنې ځواک.
هو، ټیګا یوګ حساسیت زیاتوي، تاسو د کمپونو څخه لرې کولو درس درکوي، تاسو سره مرسته کوي ترڅو ستاسو د جنسي غوښتنو د چلولو عادت له تاسو سره په زړه پورې وي.
ټانت او کونډالیني یوګا
د کونډالیني یوګا د یوګا د برخې برخه ده، او همدارنګه د یوګا ټول ډولونه دي. اصطلاحات "چاکرا"، "چینل"، "انرژي بلاکونه" - دا ټول د ټګرا یوګا اصطلاحات دي، نو هر هغه څه چې تاسو یې په کار بوخت یاست، تاسو باید د تیتر سره هم کار وکړئ. او د ټیټ یوګا د کونډالینی ځان پخپله د لوړ پوړو دولتونو (د صدیقی حالت) د پوهیدو تر ټولو چټکه طریقه ده.
تمرینونه
اوس موږ دا وړاندیز کوو چې تاسو د تکتیک یوگا ترسره کول ستاسو د ملګري سره تمرین کوي.
- په یوه لاسي او آرامۍ زیربنا کې، ستاسو د ملګري سره په فرش کې ناست دي. پښې په گوټونو کې خولې دي، یو څه توپیر لري، هګۍ خوا ته ځي. بټکونه د پښو د داخلي اړخونو ترمنځ کم شوي. د شریکانو ګوتو باید اړیکه ونیسي.
- ملګري د لاس په لاس واخلئ او د هغه سترګو وګورئ، ستاسو نظر باید د جنسي غوښتنې څخه ډک وي.
- په همغږۍ کې لاړ شئ! راګرځی او په شا کی پاتی شی. خپل سر بېرته وغورځوه بیا بیرته خپل سر سیده کړئ، سر بیرته راګرځئ او بدن یې وینوو، په PI کې څوکۍ واخلئ. 5 ځله بیا تکرار کړئ.
- په فرش کې ځای کېږئ، د امکان تر حده د خپلو پښو ویش وکړئ، د پښو سره یو بل سره اړیکه ونیسئ. لاسونه ونیسئ په بدل کې یو له ملګرو څخه یو څه بیرته تیریږي، او دویم مخ یې د هغه وروسته. 5 ځله بیا تکرار کړئ.
- د یو بل سره ستاسې سره په فرش کې ځای کیږئ، السونه او لاسونه ساتل. بیا باید خپل لاسونه اوچت کړئ، مخ په ځړولو او شاته راولو.