اوسپنه د ډیری مایکرونیوترینتونو څخه ده، په کوم کې ښځې میرمنو ته اړتیا لري. دلیل دا دی چې د وسپنې د فیزولوژیکي پروسو په اړه ، ډیره به مصرف شي. نو له همدې امله، د غیر متوازنه خواړو سره، میرمنې په عادي توګه د اوسپنې د کموالي انیمیا قرباني کیږي. راځئ چې په بدن کې د اوسپنې د نشتوالی په اړه خبرې وکړو او د هغې د لرې کولو لارې چارې ومومئ.
د اوسپنې د کموالي واقعیت
په بدن کې د اوسپنې د نشتوالي دلیل ممکن ډیر منفي وي، له همدې امله موږ دوی ته ډیر پام نه ورکوو:
- امیندواری
- د مینځلو درملنه.
- جدي فزیکي فعالیت؛
- یوه سخته خواړه
- اوږدمهاله ناروغۍ - هډوکي، ډایورټاکاکسپوزس، السر.
فکر نه کوئ چې په دې حالت کې، د اوسپنې کمښت نورمال دی! په امیدوارۍ کې د اوسپنې کمښت شتون لري، که چیرې د تیرو نیم کال لپاره تاسو په سختو غذا کې ناست وو چې لږ تر لږه غوښه یې غوښه درلوده. د کثافاتو له مینځه وړلو سره، خساره پوهیږي، مګر موږ نشو کولی دا برداشت کړو - میرمنې کولی شي د میاشتنۍ دورې په ترڅ کې 20 میلی ګرامه اوسپنې له لاسه ورکړي، که تاسو د اوسط وینې څخه ډیرې، په طبیعي توګه د وسپنې د زیاتوالي ضایع کول.
سربيره پردې، په بدن کې د اوسپنې نشتوالی نښانې د انتي بيوټيکو درملنې وروسته، او په ځانګړي ډول ايسپينز کې شتون لري. په دې معنی ده چې د مخدره موادو انیمیا .
نښې نښانې
په بدن کې د وسپنې د کموالي نښې نښانې د نورو عناصرو د کموالي څخه توپیر نه لري. ژوندیزم موږ ته ورته لارښوونه کوي، او د انیمیا پیژندنه او پیژندنه زمونږ اندیښنه ده:
- ستړتیا او د ځواک نشتوالی
- د حافظې زیان
- سر دردونه
- د عضلاتو درد او تاوان
- بې وزله او خوبه خوب
- سوځیدلی ژبی
- پیلیور؛
- ضایع او نازک ویښتان او ناخونه.
که نښې نښانې تایید شي، دا د آزموینې اخیستلو وخت دی.
د اوسپنې د کموالي انیمیا تشخیص
لومړی تاسو ته د وینډو آزموینې اړتیا لرئ او وګورئ
د تمباکو تمرکز! که چیرې تاسو سګرټ ولرئ، هیمګلوبین تقریبا نږدې عموم دی او حتی ډیر شوی. دلیل ساده دی: بدن د اکسیجن د لوږه څخه "تیښتې" د هیمګلوبین تولید زیاتوي. تمرین کوونکی باید د وينې په ازموینې تمرکز ونه کړي، مګر د اوسپنې میړابولیزم په اړه یوه تفصيلي مطالعه.
که تاسو د تشخیص پرته د اوسپنې اخیستلو پیل کوئ، تاسو خطر یوازې د خپل حالت خرابولو خطر لري. حقیقت دا دی که چیری د انیمیا سره اوږدی ناروغی (السرس، بیدورډیډز) وی، د اوسپنی زېرمه یوازې د دوی کورس لازیات کولی شی. نو له همدې امله، دا مهمه ده چې د ډاکټر سره سلا مشوره او معاینه ولرئ.