د دې لنډ مهالو غذا اغېزمنتوب په تکرار سره ثابت شوی. دا کافی دی چې په اونۍ کې یو ځل رد کولو لپاره خورا زیات خوراکي توکي واخلئ، دا د کوچني چاکلیټ بدلول او تاسو به د پام وړ پایلو ترلاسه کولو لپاره. دا حقیقت ته پام وکړئ چې د ورځې لپاره د چاکلیټ انرژۍ ارزښت باید په ورځ کې له 700-800 کیلو ګرامه څخه زیات نه وي.
د چاکلیټ په اړه د روژه نیولو ورځ په میباابولیزم باندې ګټور اغیزه لري، دا چټکتیا کوي. دا د هاضمي ځاې پاکول او د بدن څخه اضافه مايع راوړي. مګر د اصلي دلیلونو څخه یو یې چې د چاکلیټ د ورځي له مینځه وړل یې ډیر مشهور وو دا و چې تاسو یو نیم نیم وزن وزن له لاسه ورکولی شئ. برسېره پر دې، دا نیکمرغي ښه خوند لري او خوشحاله بو، دا پدې مانا ده چې تاسو به خپل ځان نه پریږدئ.
ډیری خلک به د چاکلیټ ورځ خوښوي. داسې ښکاري چې داسې کوچني غذا به تاسو ته اجازه ورنکړي چې له اضافي کلوګرام څخه ځان وژغوري، مګر دا نه ده، اصلي شی داده چې د لبنیاتو په پرتله د تلخ چاکلیټ څخه کار واخلئ.
د تاکلیټ چاکلیټ په ورځ ورځ پورته کول
یو غوره معیارونه انتخاب دی. تاسو باید داسې محصول وپلورئ چې هیڅ اضافي اضافه او ډک نه وي. په دې ډول ټائل کې د کوکو لوبیا محتوا لږترلږه 80٪ وي. د روژه نیولو لپاره، تاسو باید یوازې د تور تور چاکلیټ څخه کار واخلئ.
د چاکلیټ او کافي په اړه د روژه ورکولو ورځ هم اړونده ده. په دې وخت کې، تاسو باید د چاکلیټ غذا په څیر ورته درمل هم واخلئ - 150 g د 5 استوګنو په ویشلو ویشل شوي، مګر په ماتولو کې تاسو کوالی شئ د قهوه پرته پرته قهوه وساتئ. د قافله او چاکلیټ سره یوځای کول سپارښتنه نه کیږي، په ځانګړې توګه د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره، ځکه چې دواړه تولیدات د وینې فشار زیاتوي.