که تاسو د خپلو عضلاتو د زیاتوالي لپاره هڅه کوو، تاسو ممکن د سپورټ تغذیه - پروټین د اخیستلو په نظر کې نیولو سره، د قدرت د بارونو په صورت کې د پروټین لپاره د تقاضا زیاتولو لپاره چمتو کول.
له نېکه مرغه، په ځانگړې توگه ځان ځان ته زور ورکړو چې یو کوټی او پروټین په یوه ځانګړې پیمانه وخورئ. پروتینرانو د پروټین د پوډر په شکل کې له مخکې له پروټین څخه د خوړو له نورو برخو څخه جلا کړې او چمتو یې کړئ چې تاسو ته یې وپلورئ. افسوس، سپینه پاڼي په لومړي نظر کې د اوړو یا نشاشې څخه توپیر نلري، نو د جعل شمیره مخ په زیاتیدو ده. دا د بېلا بېلو مینوفیکچارو په وړاندې جګړه ده چې موږ یې تاسو ته بلنه ورکوو ترڅو د کیفیت لپاره پروتین څنګه وکړو.
بسته بندي
د پروټین کیفیت ازموینه باید د اندازې سره د سایټ د معیارونو سره سم پیل شي - مهر، هولسټیک، د هولوژرم سره. او په عین حال کې لیبل لیبلونه. که تاسو په یوه کڅوړه کې پاؤر واخلئ، دا باید یو سټرایر ونه لري. په دې حالت کې، هرڅه په پیکیج کې چاپ شوي.
د انګریز او امریکایی توکیو تولیدات د پیمانه سیسټمونو په کورنیو داخلي تقاضا توپیر لري - آونز (oz) او پونډونه (lb)، او د ګرام ژباړه یوازې په برکټونو کې ده. د آلمان، فرانسې، چین، سويډن څخه پروتین - په ګرام او کیلوګرامو کې.
په کور کې کیمیاوي تجربې
د شیی پروټین کیفیت په اسانۍ سره په پخلنځی کې ټاکل کیدی شي. په یوه ګلاس کې د اوبو سره، د ایوډین لږ حل ځینې کموالی اضافه کړئ، یو څه پروټین یې راوړو. که دا د نشایشي یا اوړو سره "تناسب" وي - مایع به ارغواني بدل کړي. او که تاسو مالټودپوډر کاروئ - یو تور تور رنګه رنګ.
کله چې وزن له پروټین څخه واخلئ، تاسو کولی شئ ستاسو د ګوتو تر منځ یو چوغی آزموئ او فشار فشار کړئ - پروټین باید کله چې تاسو په قدم کې یو خټکی وخورئ.
په خوله کې یوڅه وچ وچ پوډر واخلئ - یو ریښتینی پروټین به مینځلي نه وي، دا به غاښونو او غاښونو ته پټې وي.