موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې تاسو ته یو تن بیکن چمتو کړئ، په تشناب کې پکی شوی. یوځل بیا هڅه وکړئ، تاسو به تل د هټۍ سایج او د غوښې نور محصولات هیر کړئ. دا ډوډۍ بدبختانه نرمه، جوسري، خوشبوونکی او مساله ده
د تیو په مینځ کې د مرچ د پوستکی لپاره لارښود
عنصرونه:
- د انارو تازه تازه بیکن - 995 g؛
- لہسن - 20 g؛
- د کاپریکا پوډر میدان - 5 g؛
- مصالحې .
چمتووالی
بریسټ ښه څښلی دی، په بشپړه توګه وچه او په نرمۍ سره یې د پوست نیمایي کمه کړه. وروسته، غوښه د مصالحو او لرګیو سره وخورئ، د رسنیو له لارې نسکور شوي. په ټکۍ سره د بریک او پورتنۍ سره د تارونو سره لرې کړئ. د غذا په ورستیو کې کاري کار وخورئ، دا په بیکډ وچې کړئ او په تشناب کې د دوه ساعتو لپاره پخش وساتئ، د تودوخي حرارت درجه 165 درجې ته ورکړئ. له هغې وروسته، د بریس څخه پخې شوي رول په تیو کې ککړ شوی، او بیا د ورق څخه نسکور شوی او د ریفورجیک په وخت کې یو څه لپاره پاک شوی. بيا بيا نانګ کندې ټوټې کړئ او په ښه ډول يې د تلي په وسيله خپور کړئ.
د پوخ د بریسک څخه رول، په تانه کې پکی شوی
عنصرونه:
- گاجر - 45 g؛
- د انګورو برش - 1450 g؛
- مصالحې او مصالحې
- لہسن - 15 ګ.
چمتووالی
غوښه ومینځل کیږي، د کاغذ تولیدو سره لیږل شوي او لږ څه یې کم کړل. برسېره پر دې، په هره برخه کې موږ کوچني چرګان له تیز چاقو سره پرې کړل. گاجر پاک شوي او په لويو ګړيو باندې د نښو سره ټوټه شوې ده. مصالحې د مصالحې سره مخلوط شوي، د فشار له لارې لاسي ټوټې ټوټې کړئ او غوښه یې د خوشبو مخلوط سره وخورئ.
جاکټونه ګازونه په کلکه ډک کړئ، رول یې وغورځوئ او کارګر ټوکر سره وخورئ. له هغې وروسته، موږ پخپله پخلنځی د غذایی فلم فلم ته واړوو او په دوه ساعتو کې یی په ژمی کې واچاوه. وروسته، په تشناب کې د بډای رول را ټیک کړئ، دا په ورزشی کې لغوه کړئ. د 1.5 ساعتو وروسته، غوښه، ناڅاپه، مینه او په سلنو کې وخورئ. د اسټریټریټ، سرګړ یا میوه لرونکو سبزیانو سره د یو سونا په توګه خدمت وکړئ.
د تیو په مینځ کی د مغز لرونکو بڼو رول
عنصرونه:
- د انارو یو برش - 1،5 کیلوګرامه؛
- د چرګ 205 ملی ګرامه
- لہسن - 10 g؛
- غوښین - 55 g
- مصالحې
- وچ واښه
چمتووالی
برش شیش شوی او د کاغذ تولیدو سره وچ شوی دی. بیا د چاقو سره موږ د ټوله ټوټې په اوږدو کې ژورې نښتې جوړې کوو. په جلا جامو کې، مصدوم د وچ شویو بوټو سره مخلوط کړئ او دا مخلوط دواړه خواوو ته واچوئ
د چرګانو ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او په برسک کې په ګنډو کې واچوي. غوښین کښئ او غوښه یې په سر کې وویشئ. اوس دوه کسه واخلئ، د بریسیک بند کړئ او په ټینګه سره تړل وکړئ. موږ کاري ورکشاپ په ورزشو کې وسوځاوه، دا یې په بیک پاڼه کې واچوله او د پوخ د بریک څخه یې د 95 دقيقو لپاره تشناب ته واستوو. له هغې وروسته، ورق له مینځه یوسئ، قویه په پام سره ونیسئ او لارۍ په سلونو کې پرې کړئ.