د ښځو لوی شمیر د غوزانو سره مینه لري، مګر ډیر لږ خلک پوهیږي چې دوی د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیدی شي.
د غوزونو شفایت ځانګړتیاوې
حتی په پخوانیو وختونو کې، مختلف ډولونه د دې محصول څخه جوړ شوي، کوم چې د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره کارول شوي. نن ډاکټران وايي چې په ورځ کې یوازې 5 مغز لرونکی د ډیرو ناروغیو غوره درمل دی، ځکه چې دا په لاندې ډول دي: ویټینین بی، A، PP، C، E. دا کار کول تاسو کولی شئ د مختلف ډول ډول ډول واټونو کاروئ، کوم چې دي:
- بیا رغونه
- ټیکیک
- وینې پاکول؛
- ويجاډول کول
- د ناروغۍ ضد.
- کولوریکټ
- دیورټیککس.
آیا وزن اخستل د وزن له لاسه ورکولو لپاره ګټور دي؟
مغز لرونکي ميوه د ناڅاپه غوړ لرونکي وي، چې په بدن کې نه راټول شوي، مګر د تودوخې ازادولو سره سوځيدلي. دا محصول د اشتها کمولو کې مرسته کوي، او له همدې کبله د خوړو اندازه کمه کړي. برسېره پردې، مه هېروئ چې بدن بدن د ويټامينونو او د توکيو عناصرو ته اړتيا لري، په تېره بيا د وزن د ضايع کيدو په وخت کې، او لکه چې په مغز کې پوهېږئ ډېرې برخې لري. ولټینټ - د ورځې په جریان کې یو عصري ناسته.
البته، د اضافي پونډو څخه د خلاصون لپاره، دا د زیان رسولو او سپورت لوبې کولو لپاره ارزښت لري.
د غوښینو الوتونکو څخه
د اتومیل دالری
عنصرونه:
- شیدو - 2 توکي؛
- شکر - 1 tbsp. سپون
- انټیمل فلیکسونه - 1/2 جدول؛
- مغز
چمتووالی
شیدې یو شی ته راوړي، شکر، فلګونه او یو مغز لرونکي مغز شامل کړي. د 10 دقیقو لپاره کک
گاجر ترکارۍ
عنصرونه:
- گاجر - 1 ټوټه؛
- لرګی - 1 دانه
- انټیمل فلیکسونه - 1/2 جدول؛
- مغز، مالګه، شکر
چمتووالی
گاجر په یو پوټکی کښیناست او د ګرمو کڅوړو مغز لرونکو سره مخلوط کړئ، لرګی، مالګه او د شکر اضافه کړئ.
په بشپړه توګه مخلوط کړئ، هرڅه چمتو کوي.