د قوي روحونو لپاره یو ښه سست یا یوازې د جوش شویو کچالو او تازه بوټو څخه د ګازو لپاره لپاره - د کڅوړو او شتمنیو سره سالکار. هیرنګ کولی شي مسالې وړل شوي، وړل شوي وي یا حتی سګرټ شي، د ډوډۍ د ذائق په پام کې نیولو سره چې تاسو غواړئ بیرته ترلاسه کړئ. څنګه به د ژړیو او مرغیو سره سلاد جوړ کړئ، موږ به نور هم خبرې وکړو.
د لښتو او لوبو لرونکو پوړیو سره سلام
عنصرونه:
- کچالو - 500 ګرامه
- چیری ټیمونه - 4-5 ټوټی
- ورښت - 260 ګرامه
- د انارو پوړیو - 150 ګرامه
- میونیزس - 3 مېړه. شګو
- ګرد شوي اسټریډیشن - 1/2 1/2
- جوس او هګۍ - 1/2 لیم؛
- تازه غوړ
- کڅوړه - 1 tbsp. سپون
- مالګه، مرچ
چمتووالی
آله پاکه شوې او د 15 دقیقې لپاره نرمه اوبه په نرمه توګه تر اوبو پورې راوبلل شوه. چمتو شوي تیوبونه لوی کڅوړي او کڅوړې ته مینځل کیږي. موږ د هډوکو فیلټونه هډوکي ګورو او که اړتیا وي نو دوی لرې کړئ. ټیمات موږ د اندازې سره سم، د خونې یا چوټونو کښینول. مرمۍ شوي پوزې په پلیونو کې پرې کیږي.
میونیزی د مرغیو سره د ټیټ لوبغالی د جوس او د لیمو روند، کټی ډیل او مالګه سره مخلوط شوی. موږ چاسۍ د لیټیو سره ډک کړئ او په ډوډۍ کې یې واچوله. د هګۍ، مغز او کچالو وړونکو سره د سلاد پاڼي او په یو ګرمه شکل کې میز ته خدمت وکړئ.
سالار، مشرۍ او آیوکوادا سره سلام
عنصرونه:
- د هیرو فیلټ - 2 پی سیز.
- میوه لرونکی جوار 100 ګرامه
- AVOCado -1 pc.
- چوغندر - 1 مخ.
- هګۍ - دوه ټوټې
- میئونیز - چک کول
- سلاد پیاز - 1 ټوټه؛
- د نیبو جوس
- guacamole - د پریکړو لپاره.
- ژوندی - د پریکړو لپاره.
- میئونیز؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
زما لومړی او غټ چرګان وسوځول. کله چې سبزيج چمتو وي، نو پرېږدئ چې پاک کړئ، پاک کړئ او په پتلو تختو کې پرې کړئ. د هډوکو دوه ټوټې ټوټې د هډوکو لپاره چک شوي او که اړتیا وي، موږ یې له منځه یوسو. د هګیو سخت سخت شیان او کرکیل شوی دی
موږ خپل سلاد جوړ کړو. د غذایي فلم په پرت کې، د چوغیو ټولې سلنې نیمه برخه په یو بل سره سره په مساوي توګه ساتل کیږي. په سر کې، موږ د هګۍ ټوټې، او په هغې باندې - د هګیو (نیمایې نیمایي) سره میونیزیز، او د هغې تر شا - میړه. وروستی پرت د آیوکودو ټول نیمګړتیاوې جوړوي او په ریورډ ترتیب کې ټول پرتونه تکراروي: آیوکودو، مشرانو، هګیو، هګیو او چرګانو. موږ د فلم سره د رال په ډول لاری لاندی کړئ او په ریفورجیک کښی یی د 2-3 ساعتو لپاره وټاکه. کټیټ لیټی برخه حصه کړئ، له فلم څخه یې خوشې کړئ او میز ته یې خدمت وکړئ.