په ژمی کی، تقریبا تقریبا د یخچالیا په لټه کی تاسو لیمويي میوه پیدا کولی شی. د خوندیتوب ساتلو لپاره نارنجي ګټه اخیستونکي ځانګړتیاوې ډیری خلکو ته پیژندل کیږي، مګر د دې مرستې سره هم تاسو کولی شئ له څو کیلو ګرام څخه ځان وژغورئ.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره څومره ګټور یا منفي دي؟
ليمويي ميوه لري چي د موجوديت سره مبارزه کوي.
- د نارنج جوړښت د ریشې په ګډون شامل دي، کوم چې حشراتو ته راځي، د اندازې زیاتوالی او د اوږدې مودې لپاره د تغیر احساس احساسوي. دا د هاضمي سیسټم وده هم کوي او د زهرجن موادو بدن او نور تخریب تولیدات پاکوي.
- د وزن د ضایع کیدو لپاره نارنجي کار د پیټینین شتون دی، کوم چې د خاورې پروسې وده کوي، کوم چې په هاضمي سیستم باندې مثبت اغیزه لري.
- د ميوې جوړښت په عضوي اسيدونو کې شامل دي، چې موخه يې د جمع شوي غذايي موادو سوځول دي.
- نارنج د وزن د ضایع کولو لپاره ګټور کار دی ځکه چې دا د بدن څخه د میټابولیزم محصولاتو او میټابولیزم ښه والی توان لري.
- دا د دې لپاره ویل کیږي چې ليمويي د کم کوریري خوړو ته اشاره کوي، مګر په عین حال کې بدن بدن ته اړتیا لري.
- د نارنج ګټور مالونه هم په تازه ډول نوبل شوي جوس ته لېږدول کیږي. که تاسو هره ورځ وڅښئ، لږترلږه یو ټب. کولی شي د هضم ښه والی، د سیلولر میټابیلیز فعالول او د غوړ سوځیدنې کچه لوړه کړي.
- يو روښانه ميوه د عصبي سيسټم په فعاليت باندې مثبته اغيزه لري، د تغذيې او بد حالت سره د مرستې کولو کې مرسته کوي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې نارنج یوازې ګټورې شتمنۍ نلري، مګر د مخنیوي وړ. د ليمويي ميوو د کارولو لپاره د هغو خلکو لپاره نه سپارښتنه کيږي کوم چې د نس ناستي سره تشخيص شوي وي، لوړ تيزابيت، يو السر يا د مغز لرونکي وي. میوه په لویو مقدارونو کې مه خورئ، ځکه چې دا کولی شي د شکر ناروغۍ المل شي او د الرجیکي غلو لامل شي.