د فټبال غوره کولو لپاره پوهیدل - د وزن د ضایع لپاره د مشهور جمناستیکي بال، تاسو کولی شئ د ټولګیو څخه ډیر اغیزمنتوب ترلاسه کړئ - د همغږۍ ښه والی، د ستونځو سیمو څخه د ویاړ ذخیره له منځه یوسئ او بدن بدن لرونکې کړي.
تاسو د فوټبال په اړه څه پوهیږئ؟
د فټبال غوره کولو په اړه فکر وکړئ، تاسو باید پوه شئ چې دا باید د یو ځانګړي امنیتي سیسټم سره سم وساتل شي، که چیرې په ناڅاپي توګه زیانمن شي، فټبال نه وي توکیږي، مګر په ورو ورو هوا کې خوشې کیږي.
د فوټبال څخه په نرمه سطحه کار واخلئ ترڅو د پاټونو یا کښت څخه مخنیوی وشي. مګر، که تاسو د میکانیکي زیان څخه مخنیوی نشئ کولی، نو تاسو باید د تولیدونکي شرکت څخه یو ځانګړي ګاز سره بیا جوړ کړئ، وروسته له دې چې تاسو ورسره بیا معامله کولی شئ. فوټبال په فلا شوي حالت کې وساتئ او د تودوخې وسیلو او مستقیم لمر رڼا څخه لرې وساتئ.
مخکې له دې چې د فټبال بال غوره کولو په اړه فکر وکړئ، تاسو باید پوه شئ چې دوی څه دي. نو، د کوچنیانو او امیندوارو میرمنو لپاره به بالاخره ځانګړی لاسي بمونه ولري، چې دا به په ډیر ډاډمن او خوندي ډول سره کار وکړي. برسېره پر دې، فټبال کولای شي په اسانۍ سره وي یا د سخت ګوتو سره ونیسي. لومړی د امیدوارانو مور او ماشومانو لپاره، او وروستی - د لوبې، آرامۍ او مساج لپاره ټاکل شوي دي.
د فوټبال غوره کول
فټبال د جمناستی استوپایډیک بال دی چې د 45 څخه تر 95 سانتي مترو پورې وي. د اندازې له مخې د فټبال غوره کول مهم دي، ځکه چې دا د ټولګي په اغیزمنتوب کې لوی رول لوبوي. په دې قضیه کې اساسي معیار د زاړه شخص د ران او شین تر منځ زاویه ده، دا باید د 95-110 درجو پورې وي.
د اندازې د ټاکلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په بال کې کښیناست، بیرته مستقیم کړئ، لاسونه یې د شا له کفارو سره په لاس کړئ، او پښو د کندز په چوکونو کې ځای کړئ ترڅو پښې یو بل سره متوازی وي. زاویه د تنب او ران، ران او شین، شین او پښو ترمنځ باید مستقیم وي. کله چې یو حاد زاویه جوړه کړئ، د روغتیا ستونزو څخه مخنیوی لپاره په گیند کې ښکیل مه کوئ. د وزن په واسطه فټبال انتخاب ستونزمن نه دی، ځکه چې دا اشاره بنسټیز نه ده. د کارونکي حد وزن باید د 130 کیلوگرامرو څخه زیاته نشي. ډیری، د فوټبال غوره کول، رنګ په پام کې نیولو سره. په دې حالت کې، کوم فٹبال غوره کوي، یو د ځان لپاره پریکړه کوي، د انفرادي غوره توبونو پر بنسټ.
دا د یادونې وړ ده چې د بال لګښت لګښت، ډیزاین ځانګړتیاوې، برانډ او وسایل اغیزمنوي.