موږ، د لویدیځ خلکو په مقابل کې، د شپې لپاره کارول کیږي باید لومړنۍ تودې خونې ولري. د بدن لپاره، دا ډیره ګټوره ده، ځکه چې ګرم سوپ د مناسبو کارونو لپاره د معدني جریمه کېښودل. د منظم سوپ لپاره یوه ښه بدله د سوپس ماسش مختلف کچالو دي. په دې مقاله کې، موږ به تاسو ته د کارن کارن سوپ، غوښینو کچالو د پخولو لپاره څو انتخابونه درکړو.
کارن سوپ Prawns سره
عنصرونه:
- کانال - 300 ګرامه
- د غنمو اوړو دوه کسه. شګو
- وړل شوي ميچونه - 300 g؛
- مکھن - 30 g؛
- شیدو - 400 ملیونه
- اوبه 400 ملیونه
- مالګه، ساینس، مصالحې - چک کول
چمتووالی
له جوار څخه مايع پاکوي او په مخلوط کې يې په خالص دولت پورې پيسي. موږ لویه ډله په یوه پښه کې لیږدوو، دا اوبه یې ډک کړئ او یو خنډ ته راوړو. موږ جلا جلا شیدو ګرمو. په یوه تاو کې، غوړ غوړ کړ او غوړ یې په هغې کې وخورئ، نو په دې ډول سره مینځ ته راځی، نو په دې کې هیڅ خوله نشته. اوس شیدې د ګنډلو پمپ ته واچوئ او پایله یې ډله یې یو خنډ ته راوړو. له دې وروسته، په چټکۍ سره د شيدو مخلوط په یوې پښه کې د جوار سره وسوځوئ. د 10 دقيقو لپاره پخپله پخپله کڅوړې، نو ځکه چې سوپ سوځېدلی نه وي. بیا وروسته پرله پسې زیان، مالګې او مصالحې د خوند لپاره اضافه کړئ، د 10 دقیقو لپاره په کوچنیو اورونو کې سوپ ولاړ کړئ. سوپ پاکی د ډبرو ډبرو څخه چی په کیریچ کی په ګرمۍ میز کی کارول کیږی، د خړوبو بوټو په شمول، د شریبو ذایعاتو سره د شیدو سره. د کریکرو پرځای تاسو کولی شئ د کانال فلایک یا چپس کاروئ.
د چرګانو سره مرچ ښاخ
عنصرونه:
- د چرګ ورور - 500 ملیونه؛
- کڅوړې جوار - 2 کینونه (340 ګرامه هر یو)؛
- کچالو - دوه ټوټې
- پیاز - 1 ټوټه؛
- د 20٪ غوړ مواد: 400 ملی لیتره کریم
- د شیدو غوښه غوښه - 200 ګرامه
- مالګه، کری، نری رنځ، تیغی - مزو ته.
- د زیتون غوړ.
چمتووالی
د پیاز په ژور کې په ژور ګړندي پین کې پیاز پیاوړي او خټک او غوړ. د میوو کچو کیوبونه ورته ورته تاو ته واچوي، ټول ورورونه راوباسئ، یو بل ته راوړي.
که تاسو دا تودوخه ډوډۍ خوښوي، موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د سوپ پاکي څخه د تڼیو د لیالونو او کریم کریمونو څخه ډوډۍ واخلئ. دا ډیر سواد او ګټور دی!