انتونکوکا - ښه او بد

مڼې ځانګړتیاوی لري، په لویو بیلابیلو ویټامینونو او غذایي موادو کې شتون لري. مګر هر یو ډول ډول میوه خپل جوړښت لري، نو دا مهمه خبره ده چې پوه شئ چې کومې خواوې د خوړو لپاره غوره دي. د مثال په توګه، انتونکوکا کولی شي بدن ته ګټه او ضرر راوړي. تاسو باید د دې نوعیت ځانګړتیاوې په احتیاط سره مطالعه کړئ، او یواځې په هغه کې ستاسو په خوړو کې شامل کړئ.

د مڼو انتونیوکا کارول

دا میوه لږ مقدار لري. د هغوی خوندور او بډایه چک تقریبا هر شخص ته پیژني. د دې ډول ډوله ميوو په برخه کې د پیټین مټ لوړ محتويات د هضم د رامنځته کولو او د بدن څخه د زهرجن او تخریب شویو محصولاتو لرې کول کې مرسته کوي. دوی همدا رنګه د خټکیو د بیرته راوستلو، د اذیما د لرې کولو او په بدن باندې د لږ تعقیبي اغیزې اغېزمن کولو کې هم مرسته کوي.

برسېره پردې، دا ثابته شوه چې د رګونو لپاره انتونیوکا ګټه هم شته. ويټامينونه او منرالونه د رګونو او شنو ديوالونو نور لچک لرونکي دي. دا د ګیډیولوژیک سیسټم خورا پیاوړی کوي.

آن حامله ښځه او د نرسانو میندې کولی شي دا رسالي میوه وخوري. دوی د بدن ویټامین او غذايي موادو سره د سټراټیټ کې مرسته کوي. د لارې په توګه، د ماشوم لالچ هم سپارښتنه کیږي چې د دې نوعې میوې سره پیل شي.

د مومکرو مڼو انتونیوکا کارول

دا میوې کولی شي او نه یوازې په "خام" بڼه کې مصرف شي. د دې نوعې شیدو مڼې کم ګټورې ندي. دوی په ورته اندازه پیټین او ویټامین لري، مګر د جریان له کبله دوی د امیندوارۍ له لاسه ورکوي. په دې فورمه کې، دوی د حتی د ګیسټریت سره د خلکو لپاره هم کارول کیدی شي. همدارنګه د انتونیوکا څخه د دې مېږې ګټه دا ده چې دا مصرف کولو سره، یو شخص د ویټامین سی لوی خوراک ترلاسه کوي، کوم چې په پیژندل شوي ډول د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.