د روټاویرس انفیکشن سره ډوډۍ، یا د انسټینل فلو - یو ضروري شی، ځکه چې دا د نښې نښانې له منځه وړلو له منځه وړل او د ناروغ حالت حالت کمول. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ناروغۍ په لومړی ورځ کې صحیح خواړه پیل کړئ، ترڅو سم سم ژر تر ژره راشي.
د تغیر اساسات د رووریوایرس انفیکشن سره
لومړی، د دې ناروغۍ سره، دا د بدن ساتنه اړین ده، د ډیهایډریشن اجازه نه ورکول. د دې ناپاکه ناروغۍ ټولې نښې نښانې او هڅه کوي چې د بدن څخه لندبل راوباسي، مګر پرته له دې چې موږ شتون ونه کړو! له همدې امله لومړی دا اړینه ده چې د اوبو اخیستل پیل کړي، ښه - لږ لږ نمونه.
د هاضمي لارې د تیزو خنډونو له امله، ډیری انزیمونه چې په عام ډول د خوړو بندیز تولیدوي، ولې دا مهمه ده چې ډیری وروستي ریژیم ته بدلون ورکړئ، لکه درملنه لکه mezima، فعال چارکول او نور. سربیره پردې، دا ګټور کار دی چې پروبیکټونه واخلئ - که چیرې د درمل په شکل نه وي، لږترلږه د شیدو تولیداتو په بڼه.
نو، په لويانو او ماشومانو کې د روروایریرس انفیکشن لپاره خواړه په دې ډول محصوالتو ولاړ دي:
- غوړ پاک یا ټیټ چربی کیفیر، کوټی پنیر، د پخې شوي شیدو مینځل، ډیری
- سبزيجات يا تيري شوي دي.
- د اوبو په واسطه ویشکوز تشناب - انټیمال، سمولینا، وریجی؛
- omelette، وړل شوي یا په توی کې.
خواړه خورا متفاوت ندی، مګر دا به د اوږدې مودې لپاره نه لیدل کیږي: یوازې د ناروغۍ د حاد کورس په ورځو کې. د رووریوایرس انفیکشن وروسته غذایی توکی تاسو ته په تدریجي توګه نور محصولات معرفي کول، په ځانګړې توګه هغه خلک چې لاهم اغیزه نلري.
د رووریوایرس انفیکشن سره غذا: مخنیوی
تاسو شاید تصور وکړئ چې پدې قضیه کې کوم محصول نه کارول کیږي، مګر موږ به هغوی لیست کړو:
- طبیعي زراعت: وچې زردالو، زردالو، میوه، انځر؛
- ټول هغه څه چې د بدن څخه مايع راوړي: کیفیت، چای سره چای، گاجر، چرګان.
- د تاوان ورکولو وړ محصولات: غوښه، کب، چرګانو (په ځانګړې توګه فتوی)؛
- شیدو (د غوا لپاره یوازې بندیز، سویا اجازه لري).
- لوبیا، مغز، مغزتون
- ټول سګرټ غوښه، اچار او اچارونه؛
- هر مچۍ، پیري، ښه او فیض څښاک.
د رووریوایرس انفیکشن وروسته باید خوراکی وساتل شي، د وحشیانو سربیره پیل شي، او یواځې وروسته - د غوښې غوښه، لبنیات او نور. په یوه کوچنۍ مرحله کې، په یوه اونۍ کې تاسو کولی شئ بیرته عادي خوړو ته راشي.