د هغو کسانو لپاره چې په ناڅاپي ډول د خوندیتوب وړ نمونې غوښتونکي دي، موږ هغه رزقونه تیار کړي دي چې موږ یې په تفصیل سره تشریح کوو چې څنګه د هغې لپاره غوره اچول او په کور کې مچھلی په مناسب توګه مالګې.
د تازه نمرو لرونکو ورزش لپاره لارښود
عنصرونه:
- تازه تازه منجمد - 3 پی سیز.
- د پخلنځی مالګه - 100 ګرامه
- مرچ مخلوط - 0،5 ټیسټ؛
- د سبزيجاتو تېل - 0،5 توکي؛
- د څښاک اوبه - 0.5 غوړ.
چمتووالی
منجمد قابله ګنډل د خونې د حرارت درجه په نیم ساعت کې نه ساتي، او بیا یې موږ پرې کړل. موږ غیر ضروري سرونه پرې کړل، د پوټکي پرت څخه په ډیر احتیاط سره وویستل، د پوستونو لرې کړئ او په مجهز ډول د کب د مټ په لومړۍ برخه کې له ریز څخه لرې کړئ، او له دویم څخه موږ له مخکې هډوکي جلا هډوکي جلا کړو. فشکی په ښکلی ټوټو کې مینځ ته راځي، چې هر یو موږ د پخلنځی مالګې په دواړو اړخونو وویشل شو، د مرچ د مخلوط سره مخلوط شوی. سربېره پردې، موږ ډیره محدوده موږ په پلاستيک یا ګلاس کې ټیټ کېښودله او موږ د خوشبو سبزيجاتو تیلو سره د هغې ټوټې راټولې کړې. اوس چې د هګۍ ټولې ټوټې له مایع سره پوښل شوي، موږ دوی ته لږ ګرمو اوبو اضافه کړه او د کانټینر تړلو لپاره یې موږ ته یواځې 8 ساعته لیږو ته واستوو. بیا ټول مچھلی وخورئ او بیا د استعمال څخه دمخه بیا د تیلو سره وخورئ.
په کور کې خوندور سوځیدلی بوټری
عنصرونه:
- لوی هیروین - 2 پی سیز.
- اوبه - 1،2 l؛
- مرچ (خوشبو، تور) - د شپږ مڼو لپاره؛
- د پخلنځی مالګه - 5 ډیریټ شبیه (یو سلوی سره)؛
- بوره شوی شکر - دوه ټوټه. شګو
- لبنان - 2 کلی
- لوری پاڼه - 4 پی سی.
چمتووالی
په ساسسن کې د اوبو اندازه وټاکئ. ښه شکر، د پخلنځي میز مالګې وخورئ او د ډوډۍ په ډیزاینټ کې د انګور ځای ونیسئ. کله چې هغه ښه ښه شي نو موږ د لالیل پاڼو، د غوږونو غوټۍ او مرچ زیاتوي. د 5 دقیقو وروسته، هرڅه له پلیټ څخه لرې کړئ او هغه ځای کې یې په ځای کې چې چیرې کولی شي
موږ په بشپړ ډول د ویښتو مینځل. موږ د سر غټ کڅوړه پریښوده، د غوږ پرانیسته خلاصه کړه، له کوم ځایه چې موږ ټول حشرات راووړ، موږ د کینچیانو سره وینځئ، هر قابله وغورځوئ او په ښکلا کې یې پریږدئ، ډیر لوی ټوټې نه.
موږ ټول مایع په یوه آرامۍ لوړ کڅوړه کې لیږو او د وروستۍ برخې په څنډه کې د خوشبین، مسالد اموما برین سره پوښل. پوښۍ او کڅوړه په فرخ کې کېږدئ، او د 15 ساعتو وروسته به په سمه توگه یو نمونه زموږ د حیرانتیا لرونکې نمونو څخه وژغورل شي.