نن موږ به تاسو ته ووایاست چې څنګه غواړو او تازه تازه سپي څښاک څښلو. دا د انګور په پراخه کچه په لوبي درملو کې کارول کیږي، د بیالبیلو مشروبات چمتو کولو لپاره، تشنابونه، کمپرسونه او نور. گلابشپ یوه خورا ښه درمل ده، د ویټامین ډیری مقدار کې د محتویاتو له امله. پیچ شوي انفیوژن د بدن مقاومت زیاتیږي، د هورمونونو تولید هڅوي، د انفلوجنسۍ او انتیمیکبیلیز ځانګړتیاوې لري.
څنګه سمه ده چې تازه غوږ ونیسي؟
عنصرونه:
- تازه غوږ - 5-6 بیره؛
- اوبه پاکې شوې - 1 tbsp.
چمتووالی
- لومړى ميوه بايد په ګرمو اوبو کې په ښه ډول سره وخوري. بیا په یو تولیه وچ کړئ، د بالونو پرانیستلو او پرانیستل.
- وروسته، شریري په یوسسلین کې وساتئ او په ځیر سره یې د انګریزي سره مینځ ته کړه.
- بیا نتیجه ورکوونکې ډله د ګرمو اوبو سره ډکه شوې، د حرارت درجه تقریبا 60 درجې ته رسیږي.
- اوس موږ د 40 دقیقو انفیوژن ساتو، په سر کې د سرک سره پوښۍ. له هغې وروسته، موږ دا څښاک د ګوزڼ له لارې فلټر کوو.
- پاتې ميوې په ساسسن کې اچول کيږي، د 30 دقيقو لپاره اوبه او د اوبو د اچولو سبب کيږي. بل، ضرب الاجل فلټر شوی او د چمتو شوي انفیوژن سره ګډ شوی.
- موږ څښاک یو شیشه اچوو، شاتو ته شاتو اضافه کړئ او د ویټامین چارج څخه د ورځې او خوند خوند واخلئ.
- د بریښنا دا نسخه به تاسو ته اجازه درکړي چې لومړی د سپی څخه وټامنین راوباسئ، او بیا د نبات څخه "پاتې" ټول پاتې پاتې نور عناصر چې د پخلی کولو څخه ډارېږي.
تاسو څنګه په چټکۍ سره تازه غوږ نیولی شو؟
عنصرونه:
- تازه غوږونه - 4-5 ساعته. شګو
- اوبه فلټر شوي - 1 لیټ
چمتووالی
- لومړی، سپی په بشپړه توګه وسوځول کیږي، بیا د غوښین ونې له الرې تېر شو او د ګرمو اوبو سره یې وشو.
- موږ پخپله په منځنۍ اور وژونکي کې اچول، یو خنډ ته راوړو، او بیا له لندۍ سره پوښ کړئ او موږ 35 دقیقې ټینګار کوو. له هغې وروسته، موږ چمتو چمتو شوي څښاک فلټر کړئ او میز ته یې خدمت کوو، په کوچنیو شیشو کې اچول.
- پاتې وروره په بوتل کې واچول شوه، موږ په یخچال کې په دوه ورځو کې ګرم او ذخیره کوو.
- د څښلو دمخه، مشروبات باید تغذیه شي او یو کوچنی شات یا شکر چک کړئ.
د کوڅو څخه د چای جوړولو لپاره سمه لاره څنګه ده؟
عنصرونه:
- تازه حپس - 20 g؛
- فلټر شوي اوبه - 500 ملیونه؛
- چای شنه وچ وچ - 1 tbsp. سپون.
چمتووالی
- مخکې له دې چې د څښاک لپاره سپي راوغورځول شي، تنفس د ګرمو اوبو سره د ګرمۍ کولو لپاره ډک شوی دی.
- وروسته، موږ تیار شوي غوږونه په لوښو کې اچول: وینځل او پروسس شوي.
- یو کوچنۍ وچه شنه چای وخورئ او ټول د خړوبولو اوبو ته یې واچوئ.
- موږ 15 دقیقو لپاره چای ټینګار کوو، او بیا په ورو ورو هډوکي د انګړ سره تسکین کړل.
- د څښاک یا ګاز په ذریعه څښاک فلټر کړئ.
- موږ د محافظوي موخې لپاره هره ورځ 250 ملی لیتره چمتو شوي مخدره توکي کاروو، په غوره توګه له خواړو څخه.
- د درملنې لپاره، موږ چا ډیر وختونه څښلو، مګر په ورځ کې تر 1 لیټ پورې.
څنګه د چای سره چای څښل پیل کړ د ماشوم لپاره؟
عنصرونه:
- تازه حپس - 50 g؛
- رڼا رایزین - چک کول
- وچې زردالو - چک کول
- اوبه فلټر شوي - 700 ملیونه؛
- د شګو ریت - چک کول.
چمتووالی
- د ماشوم لپاره چای جوړ کړئ، تازه کڅوړه په بشپړ ډول ومینځل، پاک او ترماموس ته ولېږدول شي، هرې میوې په څو برخو کې پری کړئ.
- بیا یو څه لږ رڼا راشین کړئ، وچې زردالو او د چک لپاره چینی ته اضافه کړئ.
- ترمامیتر جذب شوی اوبو ته ډک کړئ، هغه یې وخورئ او څښاک ټینګ کړئ د 7-8 ساعتو لپاره.
- چمتو شوي څښل هره ورځ کوچنيانو ته ورکول کیږي، د شاتو یا شکر سره خوند ورکوي.