ګارانا د سابندانو د کورنۍ یوه نوعه ده، د زرغون یو زرغون زرغون دی چې د توقیف سویلي امریکا په خاوره کې خپور شوی. د مهي هنديانو ترټولو ستره افسانې په وینا، ګارانا د مړ شوي هلک له سترګو راوتلی، او له همدې کبله د هغې میوه داسې یو څه ښکیل لید لري.
دا د اوږدې مودې راهیسې د ایمیزون د ساحو د کورنیو خلکو لخوا د درملنې او ټیکیک په توګه کارول کیده. په اروپا کې، ګارانا په 19 پیړۍ کې د میګرین او کوچني اعصابو د درملنې لپاره کارول پیل شول.
اوس مهال، د ګارانا راټیټ ، د ټیمینګ اغېز له امله، د سپورت ډوډۍ او د چرګانو سوځیدونکي برخه ده.
د وزن د ضایع لپاره امازون ګارانا
د ګازانا د تخم تخم راوستل اکثرا د ورزش په تغذیه کې د نامناسب فټ وینډوز جوړولو لپاره کارول کیږي - دا د تغذيې بشپړونکي درمل دي چې لوبغاړو سره اضافي وزن پورته کوي. حقیقت دا دی چې د دې نبات تخمونه په اسانۍ سره د کیفین ریکارډ مقدار دی (د قافیا لوبیا په پرتله 2 ځله نور)، او همدارنګه اړونده مواد - فیلفینین او کوبومومین، کوم چې د کیفین په څیر کولی شي د میبابولوزم چټکتیا وکړي. د دې تاثیر څخه مننه، ګاران د هغو کسانو سره خورا مشهور دی چې اړتیا لري له وزن څخه ډډه وکړي.
د ګارانا ګټې
کافین د نورو شتنین ډیکیوټینټونو په څیر، د رواني خوځښت اغیزه لري، ځکه چې دا د کاري وړتیا لوړول او مزاج وده کوي، کوم چې د خوړو په جریان کې خورا مهم دی. دا ناپاکستاني هیوادونه دي چې ډیری وختونه د خوړو په سیسټم کې ویجاړول کیږي، او له همدې امله د اړتیا وړ وزن ترلاسه کولو لپاره ټولې هڅې کموي. د ګارانا بل مهم ملکیت د وړو بوی کمولو توان دی، کوم چې تاسو ته اجازه ورکوي چې د کیمیاويانو شمیر کم کړي چې بدن ته ننوځي پرته له دې چې احساساتي حالت اغیزمن کړي.
برسېره پردې، د ګارانا استخراج یو نرم تحلیلاتي اثر لري، چې دا د سر درد په مقابل کې د کارولو امکان لري) د هایپرټینشن پرته (او د میګرین سر دردونه.
د ګارانا کارولو کنترول
د دې ټولو مثبتو اغیزو سره سره، ګارانا یو شمیر مخنیوی لري. نو، دا معنا لري:
- امیندوارۍ او شیدې ورکوونکې میرمنې، Tk. کافيین او نور اړونده مواد چې په ګاران کې په لویو مقدارونو کې شتون لري د پلاستيټا سره جنین ته ننوځي، همدارنګه د مور شیدې ته ننوځي او د ماشوم عادی پرمختګ سره مداخله وکړي؛
- د 12 کلونو څخه کم ماشومان
- هغه خلک چې د هایپرټینشن له امله اخته کیږي؛
- هغه خلک چې د اعظمي حوض وړتیا لري؛
- د بې خوبۍ څخه رنځ
- د ایرروسکلرسيزس سره.
هغه خلک چې د زړه تالاب اختالفونه لري، او همدارنګه د ارتباط سیستم نورو نورو ناروغیو څخه باید د دې خواړو بشپړولو څخه دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي. دا ګرانانه نه ده چې د ګارانا اخیستلو دمخه د ډاکټر سره سلا مشوره وکړي او هغه خلک چې د معدني جریان له ناروغیو اخته وي.
څنګه ګارانه واخلئ؟
په اوس وخت کې، د ګارانا استخراج په بیلابیلو ډولونو کې تولید شوي - دا د ژمي د پخلی لپاره یو پوډر دی
- ګارانا باید په سهار کې مصرف شي (له 17 بجو نه وروسته،) بلکه دلته د خوب سره ستونزه وي.
- د ګاران په ګډون بشپړ درملونه واخلئ، تر روزنې مخکې د 30-60 دقیقې مخکې، نو دوی به په ممکنه توګه عمل وکړي.
- د ګارانا پاؤر ډیری دوز، یا د هغه برابر، باید په ورځ کې 3 ګرام نه وي.