مکسیکیک غذا د څو اضافی پونډو څخه د خلاصون لپاره په 4 ورځو کې ډیر ساده او ارزانه لاره ده. د دې غذا پټ ساده دی - د غذا ټوله ورځ تاسو باید په خورا کوچنیو مقدارونو کې محدود محدود خواړه وخورئ. په ځانګړي توګه سخته د مکسیکیک غذا دوهمه ورځ ده.
لکه څنګه چې مخکې پورته یادونه وشوه، د مکسیکیک خواړه د 4 ورځو لپاره ډیزاین شوی، مګر پدې ورځو کې تاسو د 2-3 کیلو ګرامه وزن لرونکی فرصت لرئ. ریښتیا، خواړه خورا سخت دی - هګۍ، نارنجونه، شاخونه، سبزیان، قهوه. له همدې کبله د تغذيې پوهاوي سپارښتنه کوي چې د خواړه بیا تکرار په میاشت کې یوځل زیات نه وي.
د مکسیکیک غذا مینو
د خواړو د لومړۍ ورځ سهار باید د یوې هګۍ نیم نارنج او انګورو سره پیل شي. د ناڅاپي څښلو لپاره تاسو کولی شئ تور قافله پرته پرته له شکر څخه. د غرمې لپاره، 7 لوی غوندې وخورئ. ډوډۍ لکه د ناچۍ په څیر، هګۍ او نیم نارنج او انګور لري.
د مکسیکن غذا دویم ورځ د کپ د تور کیفیت پرته پرته له شکر او یو څو ګوتو د ټیټ موټرو پنیس سره پیل کیږي. د غرمې لپاره، تاسو 2 هګۍ او انګور وخورئ. ډنمارک د کاش پرته پرته د شیخ ډک شو او هر میوه لري.
یو کپ غښتلی تور چای هغه څه دی چې تاسو د مکسیکیک غذا په دریمه ورځ کې د ناست څخه تمه کولی شئ. ډوډۍ لږ څه ډیره ده - د سبزیانو ترکاریزم او د پنیس یو څو بوټي. د ډوډۍ لپاره، شیدو شیدو وڅښئ.
په څلورمه ورځ تاسو کولی شئ پخپله د معدني یا میولي سره د جوس سره یا د ناچینې لپاره شیدې سره ټوټه کړئ. د غرمې ډوډۍ د سبزيجاتو ترکارۍ او يوه هګۍ پورې اړه لري او د شپې لپاره تاسو دوه انګورونه يا انګور وخورئ.
د مکسیکیک غذا د شدت سره سره، تاسو کولی شئ په دې اړه ډیر ډیر لیوالتیا وګورئ.